Skkulai hafragrautur me appelsnuberki brjlislega gur morgnana

essi hafragrautur er svo sannarlega ruvsi.

Hann er ekki sttfullur af sperfi, en honum er n samt appelsnubrkur og ferskur kreistur appelsnusafi.

Samblanda af skkulai og appelsnu gerir a a verkum a braglaukarnir dansa af glei.

Uppskrift er fyrir 2.

Hrefni:

1 tsk af rifnum appelsnuberki

1 bolli af ferskum kreistum appelsnusafa 2 appelsnur

1 bolli af mndlumjlk

1 bolli af hfrum

1 msk af maple srpi

1 tsk af vanillu dufti ea vanillu extract

2-3 msk af kak dufti cacao, muna a a s hr cacao

1 tsk af kanil

toppinn: ber, kiwi, heslihnetur, skkulaidropar, goji ber, hnetur, fr ea bara nkvmlega a sem ig langar svo framanlega sem a er hollt.

Leibeiningar:

Setji appelsnubrkin, safann og mndlumjlkina meal stran pott og lti suuna koma upp. egar suan er nstum komin upp hrri saman vi hfrum og lkki hitann og leyfi essu a malla um 10 mntur ea ar til blandan er orin mjk. a m bta vi mjlk eftir rfum hvers og eins. Og passi a hafrarnir festist ekki vi botninn.

Slkkvi n hitanum og bti saman vi maple srpinu, vanillu duftinu, kakinu, kanil og blandi vel saman.

Smakki til a m bta vi kanil ea srpi.

Setji skl og toppi me berjum, hnetum ea v sem ykkur lystir svo framanlega sem a er hollt.

Njti vel!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr