Fréttir

Elsta kona í heiminum í dag sviptir hulunni af því hér

Í samfélagi okkar í dag er lélegt líkamlegt ástand orðið áberandi þar sem fjölmargir eru of þungir og/eða of veikburða.

Fyrir sum okkar þá einkennast kaldir dimmir morgnar af því að hugsa um allar ástæður til að geta snoozað aðeins lengur og vera áfram vafin inn í hlýja sængina.

Og svarið er: NEI.

Við erum öll alveg í 100% lagi ....sama hvað vigtin segir :) Hana er hægt að laga upp eða niður. En hættum að vera með endalaust niðurrif.

Það er oft sagt að augun séu gluggi sálarinnar enda eru augun oft það fyrsta sem fólk tekur eftir hjá öðrum. Það er því mikilvægt að draga fram það besta við augun svo þau fái að njóta sín. Hér eru 3 skotheld ráð til að láta augun virka stærri og bjartari. - See more at: http://www.tiska.is/utlit/snyrtivorur/nanar/6130/viltu-bjartari-og-staerri-augu-3-god-rad-til-thess#sthash.cR11yfac.dpuf

Lúsin lætur á sér kræla þessa dagana.

Af hverju að sleppa sykrinum?

Húsið var byggt árið 2011 og er c.a 180m2.

Súlufimi er eitt af þeim líkamsræktarformum sem hefur náð auknum vinsældum á síðustu árum á Íslandi. Íþróttin hefur þó verið umdeild og viðhorf fólks oft litað af fordómum vegna þess að það tengir súlufimi við erótík og klám.

Vertu klár á þessum hreyfingum og fullnægingin er svo til pottþétt.

Hver vill ekki sterkan og stóran kúlurass?

Í nútíma samfélagi þjást margir af verkjum í herðum/hálsi og mjóbaki.

En þetta er náttúrulega ekkert stofustáss eða fallegt fyrir augað að hafa þetta uppá fallegu kommóðunni eða skenknum. Hér eru tvær góðar hugmyndir til að fela þetta á fallegan máta.

Það er ekki nóg með að meðalaldur Íslendinga sé með því hæsta sem gerist, heldur erum við svo heppin að við höldum góðri heilsu lengur, en flestir aðrir Evrópubúar. Það eru eingöngu Norðmenn og Svíar sem eru heilsuhraustari miðað við meðaltalið. Nýlega voru sagðar af því fréttir að íslenskir karlar lifa lengst allra karla í heiminum.

Lifðu til Fulls heilsumarkþjálfun

Margir velta því fyrir sér hvers vegna við þurfum eiginlega að hreinsa húðina kvölds og morgna, afhverju er ekki nóg að nota bara vatn spyrja margir

Lífið var orðið of erfitt til daglegra verka. Endalausir verkir og niðurrif á sjálfan mig var mér orðið óbærilegt. Ég var sjálfri mér verst.

Og það sem meira er….ÞAU ÞURFTU HJÁLP TIL AÐ KOMAST Á SPÍTALA.

Þekkir þú tilfinninguna að vera í vinnunni og þig langar í góðan espresso bolla en það er bara venjulegur uppáhellingur í boði?

Hvað varð um gömlu góðu grindabotnsæfingarnar?

Í dag langar mér að sýna þér einfalda og snögga uppskrift fyrir millimáli sem styður við orku, þyngdartap og minni löngun í sætindi. Chia grautur er fullur af próteini úr plönturíkinu, omega 3, trefjum og góðum kolvetnum Það er líka ótrúlega einfalt í undirbúning og þú getur notið hans án samviskubits.

Byrja létt og svo þyngja um grömmin ef það hentar. Við getum nefnilega miklu meia en við höldum ;)

Við rákumst á ótrúlega spennandi vöru um daginn sem kallast EyeSlices augnayndi. Varan sem um ræðir eru margnota augnpúðar sem draga úr þrota, minnka