Fréttir

Þessir krúttlegu límmiðar senda skýr skilaboð til annarra fjölskyldumeðlima : Látið mitt dót í friði.

Góður sundsprettur er margra meina bót og styrkir jafnt sem stælir. Sumir synda án sundgleraugna og eiga á hættu að svíða í augun og verða rauðeygðir. Flestum finnst betra að nota sundgleraugu, en vandamálið er að þau þarf að herða vel að höfðinu svo vatnið smjúgi ekki á milli. Vegna þessa fá margir djúp gleraugnaför og poka undir augun, sem hverfa ekki fyrr en mörgum klukkutímum eftir sundsprettinn.

„Ég á og rek GG Sport. Ólst upp á fjöllum og á sjó og stunda mikla útivist en nú aðallega með krökkunum og konunni á ásetukajökum“.

Fyrsta skriðsundsnámskeið Gumma Haff fer í gang þann 22.september.

Hvað þarf venjuleg húsmóðir í úthverfi að gera til að fara þessa leið :) Jú hugsa að fæðunni. Og njóta hreyfingar. "Thats it"

Hvað þarf venjuleg húsmóðir í úthverfi að gera til að fara þessa leið :) Jú hugsa að fæðunni. Og njóta hreyfingar. "Thats it"

Sigurður A Magnússon skrifaði grein í bókina Árin eftir sextugt, sem kom út fyrir næstum tveimur áratugum.

Það þarf bara að finna styrkinn sinn og koma honum til að framkvæma hlutina . Allt er hægt. GET-SKAL-VIL .

Það eiga allar konur að nota eitthvað til að mýkja húðina“ segir Ragna Fossberg förðunarmeistari hjá RÚV.

Ef þú ert farin að þrá frekara jafnvægi í einkalífi og starfi þá er þetta rétta námskeiðið fyrir þig.

Konur geta haft óverulega, glæra og lyktarlausa útferð án þess að hún sé vísbending um sjúkdóm.

Heilsutorg býður þér í FRÍAN Prufutíma

Sólbrúnka, hvort sem þú færð hana liggjandi á stöndinni eða í ljósabekk nú eða óvart, ef þú ert léttklædd úti í sól þegar þú ferð í göngutúr.

Bronsleikar ÍR eru haldnir að hausti ár hvert. Leikarnir eru til heiðurs Völu Flosadóttur sem vann til bronsverðlauna í stangarstökki á Ólympíuleikunum í Syndey árið 2000.

Dagana 10.–16. september 2014 fer fram hjólareiðakeppnin Hjólum í skólann – framhaldsskólakeppni í tengslum við Evrópsku samgönguvikuna. Markmið verkefnisins er að vekja athygli á virkum ferðamáta sem heilsusamlegum, umhverfisvænum og hagkvæmum samgöngumáta.

Eins og margir aðrir líkamsvessar hefur sæðisvökvi oft verið illilega misskilinn. Misskilningurinn hefur til að mynda falist í hugmyndum um að magn hans sé í réttu hlutfalli við karlmennsku þess sem honum sprautar, að það geti verið hættulegt að hleypa honum ekki út eða jafnvel að hann sé óhreinn og óhollur innvortis.

Nú þegar sumri fer að halla eru mjög margir með fögur fyrirheit í heilsuræktinni. Samviskubitið er farið að naga eftir allt sukkið í bjór og barbeque í sumar.

Heilsuborg breyttist í matreiðslu og fræðslunámskeið í gærkvöldi og mikið var gaman að sjá svona marga og hafa gaman með hópi fólks sem er tilbúið á svo góðan máta að breyta til í mataræðinu sínu og vilja sjálfum sér aðeins það besta .

Er erfitt að vakna á morgnana þegar það er skóli, ertu að dotta í tímum, liggur þú uppí rúmi allar helgar í leti….

Breytum um lífsstíl á okkar hraða. Finnum út hvað hentar best okkur sjálfum.

Andarunginn.is er síða á Facebook og rakst ég á þessar yndislegu fallegu vörur sem hægt er að kaupa hjá þeim.

Við lesum endalausa pistla um að við eigum að huga að heilsunni með því að borða hollt og hreyfa okkur reglulega. Þetta vitum við öll en þáttur sem gleymist oft þegar talað erum heilsu er andlega hliðin á heilsunni. Við erum einfaldlega ekki fullkomlega heilbrigð án andlegrar heilsu.

Já framför er framför sama hvað sagði einhver mér :) Peningur um hálsinn og allt.

Það er svo gaman að hengja upp myndir. Hvort sem er í stofunni, svefnherberginu eða annarstaðar í íbúðinni.