HOLLUSTA: Bakaar krbtsstangir

essar bkuu krbtsstangir er frbr lei til a f allra matvndustu til a njta krbts.

essar stangir eru frbrt snakk ea melti me mlt.

Hrefni:

Smjrpappr ea cooking spray

4 meal strir krbtar skera endana af og skera svo hvern krbt fyrir sig lengjur skera langsm eftir krbtnum

3 str egg bara nota hvtuna og eyta r

tsk af grfu salti

Ferskur svartur pipar eftir smekk

1 bolli af heilhveiti brauraspi

2 msk af Pecorino Romano osti

tsk af hvtlauksdufti

bolli af gri ssu sem nota m sem dfu m sleppa

Leibeiningar:

Taki litla skl og handeyti eggjahvtur, kryddi me salti og pipar. Taki n poka me ziplock og setji hann brauraspi,hvtlauksdufti og ostinn og hristi vel saman.

Hafi smjrpapprinn tilbinn og ekki sakar a spreyja hann me cooking spray. Setji til hliar.

Dfi n krbtsstngum eggjahrruna og svo braurasp blnduna og endurtaki ar til allar krbtsstangir eru tilbnar.

Rai stngunum einfalda r smjrpapprinn og ef tt cooking spray skaltu spreyja yfir r.

Baki 200 grum 20-25 mntur ea ar til stangir eru gylltar.

Beri fram me gri hollri dfu ea salsa ssu.

Njti vel!


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr