Fréttir

Hresstu líkamann við með appelsínu-grænum smoothie fyrir jólin
Þessi er súper auðveldur og fullkominn.

Fallegt fólk getur slegið minnið hjá þér út af laginu
Þú getur kallað þetta minnisleysi af völdum fegurðar. Þar sem einhver er svo myndalegur að þú gleymir stað og stund og bara starir.

Ekki gera þessi mistök varðandi útlit og umhirðu
Sumir karlmenn (ég undirstrika sumir) geta verið svolítið latir þegar það kemur að útlitinu og persónulegri umhirðu.

Þá er það ást - hugleiðing Guðna á sunnudegi
Þegar það fer ofan í mig, þá er það ást
Mín heitbinding gagnvart mat og allri næringu er mjög einföld:
„Þegar þa

Hvers vegna lifa konur lengur en menn?
Vissir þú þetta? Ónæmiskerfi hjá konum eldist hægar en hjá karlmönnum.

Er þetta lausnin fyrir menn sem eru að missa hárið ?
Ný könnun sýnir að menn sem eru að missa hárið ættu, án þess að hika við, að raka það allt af strax. Hvers vegna? Jú, lestu áfram og þú skilur hvað ég er að fara með þessari yfirlýsingu.

Söngur hjartans - hugleiðing Guðna á laugardegi
Þú þekkir söng hjartans
Þetta er kjarni málsins. Við höfum grun um hurð.
Kraftaverk kemur ekki alltaf með hvínandi lei

Sjáðu hvað þær konur sem alltaf eru smart eiga sameiginlegt
Sumar konur eru alltaf svo smart og vel til hafðar og það er einfaldlega eins og þær hafi ekkert fyrir þessu. En hvert er eiginlega leyndarmál þeirra?

Jólakvíði og jólarómantík
Þegar þessar línur eru settar á blað er aðventan að gengin í garð og það styttist í jólin. Um stræti og torg eru allir á ferð og flugi með hugann við jóla undirbúninginn, það er verið að baka og kaupa og skreyta og gleðjast með vinum og vandamönnum og jólastemmningin margrómaða læðist að.

Hvað er til ráða þegar barn er að kafna?
Ég þekki það af eigin reynslu að horfa upp á barnið mitt vera að kafna. Mig langar að fræða ykkur um hvað best er að gera þegar það stendur í þínu barni.

Espresso - fróðleikur frá kaffi.is
Fátt hefur mótað kaffimenningu nútímans jafnmikið og espresso kaffið. Espresso aðferðin var fundin upp á Ítalíu um aldamótin 1900 og er sú aðferð sem ítölsk kaffimenning í dag byggir á.

Í mikilli þjáningu - Föstudagshugleiðing Guðna
Sá sem stendur á svona krossgötum þarf að spyrja sig hvort hann vilji heyra sannleikann, vilji segja sannleikann og lifa í san

Eftirsjá eftir kynlíf er mismunandi milli kynja
Karlmenn sjá oftast eftir því að hafa ekki sængað hjá fleiri konum, á meðan aðal eftirsjá hjá konum er að hafa sofið hjá röngum aðila.

Himneskar Brownie smákökur frá Eldhúsperlum
Það er svo sannarlega oftar við hæfi en bara á jólum að baka smákökur. Svo verð ég að viðurkenna að súkkulaði er minn veikleiki þegar kemur að bakstri.

Fullorðin börn í betra sambandi við foreldra sína en áður
Samkvæmt nýjum bandarískum rannsóknum er miðaldra fólk í dag nátengdara börnum sínum en foreldrakynslóð þeirra var.

Hálfnuð er leið þá hafin er - Guðni með hugleiðingu dagsins
Þegar þú hefur öðlast heimild til að lifa í velsæld geturðu beitt þig aga eins og aga á að beita – í kærleika.
Þá

Hlutverk gallblöðrunnar
Til að skilja starfsemi gallblöðru er nauðsynlegt að vita hvert hlutverk galls er í meltingu fæðunnar. Gallið myndast í lifrinni og mikilvægasti hluti þess eru gallsölt, sem gegna lykilhlutverki við meltingu á fitu.

Mangó-Tangó kjúklingur frá Birnumolum
Það er vel þekkt staðreynd að mangó og kjúklingur eiga frábæra samleið.

Skiptir uppruninn máli... eða er það leitin að honum?
Síðasti fræðslufundur Íslenskrar erfðagreiningar á þessu ári verður haldinn fimmtudaginn 15. desember, kl 17:00 – 18:30

Hollusta eða bara plat?
Nýlegar rannsóknir vísindamanna við Stanford háskóla í Bandaríkjunum velta því upp að lífræn ræktun sé ekki hollari en önnur ræktun ef undanskilið er að vera útsettur fyrir skordýraeitri sem víða er notað, en er minna tengt lífrænum afurðum. Þá er einnig bannað að nota sýklalyf, bætiefni eða hormóna við lífrænar afurðir ólíkt því sem getur gerst við venjubundna ræktun.

Er agi ægilega leiðinlegur - hugleiðing dagsins frá Guðna
Er agi ægilega leiðinlegur?
Agi. Þetta er leiðinlegt orð, ekki satt? Við höfum sterkar skoðanir á því þegar aðrir beita okkur aga.