Fréttir

Sendiráð Indlands á Íslandi, Jógakennarafélag Íslands og Harpa ráðstefnu og tónlistarhús standa sameiginlega að því að halda hátíð í tilefni af fyrsta Alþjóðlega degi Yoga, sunnudaginn 21. júní 2015.

Viltu vera viss um að þú sért að gera maka þinn eins hamingjusaman og hann gerir þig?

Flest ung börn taka skapofsaköst. Skapofsaköst þekkjast meðal annars af háum grátri/öskri, tárum, lítilli/engri stjórn á útlimum (barnið dettur eða leggst í gólfið og baðar út útlimum) og getuleysi til hlustunar og tjáningar með orðum.

The Natural News birtu grein á síðu sinni um ágæti þess að borða perur. Peran hefur ekki verið sérstaklega áberandi í umræðunni um hollan mat, en samkvæmt þessari grein virðist peran hafa ansi marga kosti. Því er tilvalið að setja peru í nestið hjá öllum fjölskyldumeðlimum.

Kaffiplantan vex í hitabeltislöndum. Ávöxtur kaffiplöntunar er ber á stærð við ólífu, sem fær á sig rauðan lit þegar hann er fullþroskaður. Því hærra sem jurtin vex því betra er kaffið talið vera.

Þegar skoðun er lokið annarsvegar í gegnum netið eða á sjúkraþjálfunarstofu að þá fær viðkomandi greiningu og endurhæfingaáætlun ásamt 4 vikna eftirfylgd.

Það skiptir engu máli hvað gerist. Það eina sem skiptir máli er hvað þú gerir, eftir að eitthvað gerist. Þín viðbrögð –

Morgunmaturinn á að vera falleg byrjun á góðum degi. Og njótum þess að borða hollt.

Tracy Anderson sýnir okkur hérna magnaðar kviðæfingar til að tóna skrokkinn á flottan hátt. Til að ná góðum árangri þarf að virkja alla kviðvöðva og ekki festast í nokkrum æfingum sem fókuserar alltaf á þá sömu vöðva. Fjölbreytileiki gefur okkur meiri árangur. Tracy segir okkur að gera þessa kviðæfingar 6 sinnum í viku ásamt 30 mínútna brennslu (takið upphitun líka)

Svefnlyfjanotkun hefur lengi verið mest á Íslandi í samanburði við hin Norðurlöndin. Það land sem kemur næst í sölu er Svíþjóð með 71% sölu miðað við Ísland (sjá skýrslu Nomesco 2014).

Fiskurinn verður alveg himneskur með þessari kryddblöndu. Eins á grilli .

Aðþjóðlegi MND dagurinn er 21.júní n.k.

Sumarið er komið, þótt kalt hafi verið, sólin hátt á lofti og garðurinn kallar. Garðstörfin eru ekki einungis ánægjuleg fyrir marga, heldur frábær leið til þess að komast út og hreyfa sig eftir langvarandi inniveru yfir vetrartímann.

Ný og spennandi vika framundan og ég vona að allir hafi fengið smá sól í kroppinn síðustu daga. Það er spennandi vikuseðill sem tekur við, og ég minni á að það er auðvelt að haka á uppskrifir og prenta út. Sítrónudrykkurinn er alltaf á sínum stað og má alls ekki gleymast.

Að tjá, að sýna – að kenna Hjartað fær rödd og þú heitbindur þig til að fylgja þínum tilgangi. Það gerirðu með því

Fiskmeti og lýsi innihalda omega-3 fitusýrurnar EPA og DHA, sem eru mjög mikilvægar fyrir eðlilegan þroska og starfsemi líkamans. Þær eru framleiddar í litlu magni í líkamanum og verða því að koma úr fæðu. Guðrún segir þetta ekki síst eiga við um börnin sem eru að þroskast og unga fólkið sem ætlar að eignast börn.

Hvað er að valda orkuleysi hjá þér? Getur það verið allt annað en er hjá næsta manni? Því að öll erum við einstök. Eitt er þó víst að þegar við höfum meiri orku þá afköstum við svo miklu meira. Orkuleysi getur stafað af uppsöfnuðu eitri í líkamanum, áreiti, fæðuóþoli eða öðru sem við tökum jafnvel ekki eftir! Ég nefni því hér fjórar algengar ástæður fyrir orkuleysi og hvernig þú getur snúið þeim við á augabragði!

Hugsar þú um það hvað þú gefur barninu þínu að borða? Svarið er líklega já.

Er hjólið þitt rykfallið í hjólageymslunni? Í flestum hjólageymslum úir og grúir af hjólum sem hafa ekki verið hreyfð svo árum skiptir. Er þitt hjól þar á meðal?

Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) telur að hægt sé að koma í veg fyrir 8 af hverjum 10 tilfellum af hjartasjúkdómum í heiminum.

Umgjörðin er persónubundin Umgjörðin er göngugrind, okkar leið til að beina athyglinni frá vana og vansæld að einhverju

Í ágúst 2015 mun MUD Make-Up Designory ásamt Kristínu Stefánsdóttur (No Name) opna fyrsta alþjóðlega förðunarskólann á Íslandi. MUD förðunarskólinn er stærsti förðunarskóli Bandaríkjanna og var stofnaður í Los Angeles árið 1997. Skólinn er nú starfræktur í 18 fylkjum Bandaríkjanna og 7 Evrópulöndum og mun Ísland bætast í þann hóp næstkomandi ágúst.

Það eru skiptar skoðanir á því hvað sé “ákjósanlegt” að borða oft á dag. Sumir segja að morgunmaturinn keyri fitubrennsluna í gang og að 5-6 máltíðir á dag séu nauðsynlegar til að halda brennslunni gangandi.

Það er nettur tryllingur í þessum hrákúlum. Hvar hafa þær verið allt mitt líf? Endalaus unaður