Mttur jkvra stahfinga

Hugurinn er magna fyrirbri og mttur hans er mun meiri en margir tta sig . Hva ef a me breyttri hugsun og jkvara vimti gagnvart sjlfum okkur og umhverfinu gtum vi upplifa meiri hamingju, velgengni og vellan daglegu lfi.

Flestir upplifa erfileika einhvern tma lfsleiinni ar sem stugar skoranir dynja okkur og allt getur stundum gengi afturftunum. Einhverjir kannast lklega vi a hugsa ooh! g er svo heppinn ea tpskt,alltaf lendi g svona astum.

Allar hugsanir okkar um okkur sjlf og umhverfi okkar eru stafestingar. Me hugsunum okkar stafestum vi okkar eigin tilveru. er tt vi a allar hugsanir ea innra tal um okkur sjlf ea nrumhverfi su stugt fli stafestinga. Vi notum hugsanir hvert einasta augnablik hvort sem a er mevita ea mevita. Vi erum raun a stafesta og skapa okkar eigin lfsreynslu og tilveru me hverri hugsun og ori.

Ef allar hugsanir okkar og innra tal byggist neikvni verur vihorf okkar gagnvart okkur sjlfum og nrumhverfi sjlfrtt neikvtt. ert a sem hugsar! annig mtti segja a or su lg. ess vegna er mikilvgt a temja okkur jkvtt hugarfar.

A n stjrn hugsunum okkar

En hvernig num vi stjrn hugsunum okkar, hvernig breytum vi neikvri hugsun yfir jkva? A fylla lf sitt af jkvum stahfingum getur gert kraftaverk daglegu lfi. r geta me sm fingu breytt neikvum hugsunum jkvar. Me v a einbeita sr a v a leirtta daglegar hugsanir geta hin erfiustu verkefni ori mun viranlegri. Smm saman upplifum vi meiri hamingju, meiri velgengni og vellan.

Fyrir um tveimur rum egar g var me yngstu dttir mna nokkurra vikna gamla st g tmamtum sem voru ekki srlega velkomin. einni morgungngunni kva g a koma vi bkasafninu og ar rakst g bkina g get a og kva a f hana lnaa. g s sko aldeilis ekki eftir v a hafa fengi ess bk heim v hn kenndi mr einfaldan htt a n betri stjrn hugsunum mnum og hvernig hgt vri a nota jkvar stahfingar til a breyta lfi snu.

Bkin er metslubk eftir Louise L. Hay, en Louise er einn vinslasti fyrirlesari og lfsrgjafi Bandarkjanna. Hn hefur gefi t fjlda bka sem fjalla um sjlfstyrkingu ar meal metslubkina Sjlfstyrking Kvenna

bkinni talar Louise um stafestingar almennt, en einnig eru stafestingarnar flokkaar eftir srstkum ttum lfsins. Hn tskrir einfaldan htt hvernig hgt er a bta til dmis samskipti, heilsu, efnahag og starlf me v a hafa stjrn hugsunum snum og nota jkvar stafestingar.

Hvernig getum vi nota stafestingar til a breyta lfi okkar

Samkvmt Louise eigum vi a byrja okkur sjlfum, .e. a bta samband okkar vi okkur sjlf. kjlfari fara nnur sambnd, ea samskipti sem vi eigum , sjlfkrafa batnandi. Fyrst og fremst urfum vi a vera stt vi okkur sjlf ninu og kjsa hugsanir sem lta okkur la vel essari stundu.

Hr koma nokkrar vel valdar stahfingar r bkinni g get a

  • g elska sjlfa mig
  • Lfi er yndislegt og g allt a besta skili
  • g skili allt a besta og g metek a nna
  • g skili alla st sem alheimurinn frir mr
  • Lfi styur vi mig allan mgulegan htt
  • llum mnum rfum og lngunum hefur n egar veri mtt
  • Dagurinn minn byrjar og endar me akklti og glei
  • Tkifrin streyma til mn
  • Innkoma mn fer stugt vaxandi . . . LESA MEIRA

  • Alvogen


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr