Fréttir

Staðalímyndir snúast um annað og meira en ákveðin störf sem eru bundin kynjum. Kynlífsfíkn hefur til að mynda fjölmargar birtingarmyndir þó ákveðnar hugsanir sæki á þegar orðið ber á góma.

Hefur þú velt fyrir þér hvort þú ættir að hætta í hvíta sykrinum? Við settum upp skemmtilega mynd í tilefni að “sykurlaus í 14 daga” áskorun til að hjálpa þér að svara þeirri spurningu og sýna þér á 5 sekúndum hvort þú þurfir að sleppa sykri. Þegar við tölum um að sleppa sykri erum við raunverulega að tala um að sleppa frúktósa að mestu. Frúktósi hefur verið tengdur við ýmis neikvæð einkenni Þar með talið mörg áþreifanleg einkenni sem sjá má hér að neðan: 5 sekúnda prófið sem segir þér hvort þú þurfir að sleppa sykri

Ok, þinn er kannsi öruggur núna, en þessir hérna karlmenn voru ekki eins heppnir.

Ég get ekki ímyndað mér lífið án kaffis og kæmist hreinlega ekki í gegnum daginn á nokkurra bolla.

Kjósið!

Í hugum margra er kynlíf aldraðra tabú.

Einfalt svar: já!

Kjósið langhlaupara ársins.

Kíktu og kjóstu!

Hvað veistu í raun mikið um typpi og hvernig best er að gæla við getnaðarlim karlmanns? Fer umræðuefnið fyrir brjóstið á þér? Þykist þú kannski sérfræðingur í gælum?

Hver segir að það þurfi að borga fúlgu fjár til að komast í gott form? Þess þarf nefnilega alls ekki skal ég segja þér.

Í sjöunda skiptið stendur hlaup.is fyrir vali á langhlaupara ársins, bæði í karla- og kvennaflokki. Þá er einkum verið að horfa til afreka í götu- og

Hún er 46 ára og lítur alveg ofsalega vel út, hefur í raun lítið breyst síðan hún var Jenny from the Block.

Kjósið langhlaupara ársins 2015.

Í sjöunda skiptið stendur hlaup.is fyrir vali á langhlaupara ársins, bæði í karla- og kvennaflokki.

Flott viðtal við Nenítu, förðunarfræðing, jógakennara og hún er einnig að útskrifast sem styrktarþjálfari núna í janúar.

Þegar fólk byrjar að vera saman er mikilvægt að velta því fyrir sér hvað maður vill fá út úr sambandi.

Kynlíf getur verið dásamlegt, þrungið spennu og falið í sér mikla nánd og ástúð – sé rétt á spilum haldið, en ef samskiptaleysi sökum feimni þjakar elskendur getur illa farið.

Hver kannast ekki við að hafa ofplokkað á sér augabrúnirnar hérna um árið ?

Margir leggja af stað á nýju ári með fögur fyriheit um breyttan lífsstíl, sumum hentar þetta vel en aðrir þurfa kannski bara að koma meiri hreyfingu fyrir í daglegu lífi og hægt er að gera það með tiltölulega einföldum aðferðum.

Heilbrigði sæðisfruma er mælt í hreyfigetu og lögun. Þetta er bara ein staðreynd um sæðisfrumur.

Góður svefn þar sem líkaminn nær að hvílast og endurnærast er einn af lykilþáttum í að halda góðri heilsu.

Vinavika hjá Víking.

Það var þetta með samvitund kvenna. Allt það sem konur reikna með og stóla á að læra hver af annarri. Hvískrið inni á klósettinu og eldhússfliss vinkvenna.