Fara í efni

Fréttir

Þú munt vilja henda snyrtidótinu þínu þegar þú sérð þetta

Þú munt vilja henda snyrtidótinu þínu þegar þú sérð þetta

Snyrtivörur eru ekki það ódýrasta í heimi.
Hugleiðsla á ekki að vera áraun - hugleiðing Guðna á fimmtudegi

Hugleiðsla á ekki að vera áraun - hugleiðing Guðna á fimmtudegi

Um leið og við hættum að dæma hugsanir okkar og látum af afstöðunni og viðhorfinu gagnvart þeim öðlumst við hreinan hug. Við afteng
Ómerktir ofnæmisvaldar í grillkryddi

Ómerktir ofnæmisvaldar í grillkryddi

Matvælastofnun hefur fengið upplýsingar um vanmerkt krydd á markaði í gegnum Hraðviðvörunarkerfi Evrópu um matvæli og fóður (RASFF). Um er að ræða gr
VIÐTALIÐ: Hildur Harðardóttir sérfræðingur hjá Umhverfisstofnun segir okkur frá matarsóun.is ásamt f…

VIÐTALIÐ: Hildur Harðardóttir sérfræðingur hjá Umhverfisstofnun segir okkur frá matarsóun.is ásamt fleiru

Í tilefni opnunar á vefnum Matarsoun.is og samstarfs Heilsutorgs og Matarsóunar birtist hér viðtal við Hildi Harðardóttur sérfræðing hjá Umhverfisstofnun sem er einn af samstarfsaðilum um vefinn.
Fallegur diskur þetta

Fiskur í sinnepssósu

Glútenlaust, Kjöt og fiskur, Sósur og dressingar, Sykurlaust.
Majones

Heimalagað hollustu-majónes

Ég var ekki alveg að kaupa það að hrátt egg hrært upp með hollri olíu, ediki og sinnepi sem er í daglegu tali kallað majónes væri svo óhollt að það þyrfti að taka það útur öllum uppskriftum vegna óhollustu og nota eitthvað annað í staðinn, því að mér finnst í sumum tilfellum majó alveg nauðsynlegt í einhverju magni. Enn í þessu majó er enginn aukaefni sem venjulega finnast í keyptum majónesum. .
Hvers vegna hugleiðsla - Guðni með hugleiðingu dagsins

Hvers vegna hugleiðsla - Guðni með hugleiðingu dagsins

HVERS VEGNA HUGLEIÐSLA? Hugleiðsla virkjar vitund hjartans og ástand einingar Hugleiðsla verður vettvangur vitundar og umgjörð einingar
Sögusagnir og staðreyndir um krabbamein í eggjastokkum

Sögusagnir og staðreyndir um krabbamein í eggjastokkum

Sögusögn: Með strokuprófi er hægt að greina krabbamein í eggjastokkum. Staðreynd: Með strokuprófi er aðeins hægt að greina krabbamein í leghálsi. Sö
5 staðreyndir um líffæragjafir

5 staðreyndir um líffæragjafir

Líffæragjafir - Ert þú skráð/ur sem Líffæragjafi ?
Ferðalag mitt til Evrópu og Asíu!

Ferðalag mitt til Evrópu og Asíu!

Hefur þú átt draum sem rættist? Lengi hefur mig dreymt um að fara í heimsreisu um Evrópu og Asíu! Ég trúi varla að ég sé að segja þetta en.. “síðustu
Kókosolían virkar á líkamann líka

Kókosolía og oil pulling

Kókosolía er algjört undraefni og er frábær rakabomba.
Fegurstu blómin og illgresið - hugleiðing á mánudegi

Fegurstu blómin og illgresið - hugleiðing á mánudegi

Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar. Sólin skín af jafn miklum ákafa á fegursta blóm og illgresið í kr
Höfundur Aníta Sigurbergsdóttir hjá Stelpa.is

Svona trítar þú tásurnar með heimafótsnyrtingu

Það er kominn tími á tásurnar stelpur þó veðrið sé ekki búið að fatta það Svona trítar þú tásurnar fyrir vorið með heimafótsnyrtingu. Þér á ekki bara eftir að líða eins og þú labbir á skýi heldur verður maður svo ótrúlega fínn þegar tásurnar eru orðnar sætar.
Góðar teygjuæfingar

Bestu teygjur sem hægt er að gera eftir æfingar

Dragðu úr og slakaðu á spenntum vöðvum með þessum fjórum róandi teygjum.
Mexican rúllur með avókadó eggjasalati og grænmeti

Mexican rúllur með avókadó eggjasalati og grænmeti

Þessar rúllur er fullkominn lágkolvetna máltíð og því tilvalin í hádeginu.
Níu merki þess að þú sért ekki lengur ástfangin/n af maka þínum

Níu merki þess að þú sért ekki lengur ástfangin/n af maka þínum

Það er fátt sem toppar þá tilfinningu að vera ástfangin/n og er þess vegna ekkert skrýtið að það sé talað um bleika skýið í upphafi sambands.
Að elska sig núna, hérna, svona - Guðni og sunnudagshugleiðingin

Að elska sig núna, hérna, svona - Guðni og sunnudagshugleiðingin

VIÐ GETUM EKKI FARIÐ FYRR EN VIÐ ERUM KOMIN Hvað þýðir þessi setning? Að þegar við segjumst vilja breyta einhverju í eigin lífi – n
Sykur og glútenlausar hollustupönnukökur

Sykur og glútenlausar hollustupönnukökur - gaman að bjóða uppá

Fékk ofsalega löngun í pönnukökur og bjó til þessar hollustupönnsur. Já ég veit þær líta alls ekki út eins og þessar klassísku þunnu pönnukökur eins og maður fékk hjá ömmu í gamla daga. Enda eru þessar alveg án sykurs og hveitis og eru þar með glútenlausar. Þessa uppskrift fékk ég og breytti aðeins úr bókinni “Wheat Belly: Cookbook” mæli með bæði þessari bók og eins bókinni sem kom út á undan matreiðslubókinni sem heitir “Wheat Belly.” Mjög áhugaverð lesning um hveiti, þróun þess og hvaða áhrif það hefur og getur haft á heilsufar okkar mannfólksins.
Ótrúlega holl blómkáls „crust“ pizza

Ótrúlega holl blómkáls „crust“ pizza

Nú getur þú fengið þér pizzu án þess að fá bullandi samviskubit. Fann þessa súper auðveldu og hollu uppskrift á netinu og ekki skemmir hversu auðvelt er að gera þennan auðvelda „crust“ botn. Þú getur notið þess að setja allt uppáhalds áleggið þitt á hana og notið þess að borða holla pizzu.
Hægeldaðir tómatar

Hægeldaðir tómatar - dásamlegt meðlæti

Uppskrift af hægelduðum tómötum sem getur verið gott meðlæti eða í salatið.
Ristað blómkáls Taco með kóríander/avókadó sósu

Ristað blómkáls Taco með kóríander/avókadó sósu

Hér er á ferðinni uppskrift sem allir ættu að prufa. Kryddað og ristað blómkáls taco með dásamlegri sósu.