Fréttir

Sú virðing sem aðrir bera fyrir mér verður aldrei meiri en virðingin sem ég ber fyrir mér. Í dag æfum við okkur í

Meiðsli eru illumflýjanlegur hluti af íþróttum.

Lífið yrði hálf litlaust og maturinn frekar bragðlaus ef við hefðum ekki salt. En vissirðu að þú getur notað það í svo margt fleira en bara til að gera matinn bragðbetri?

Ég eldaði þetta fyrir ekki svo löngu og varð sko ekki fyrir vonbrigðum.

Tengsl eru milli svefnlengdar og holdafars hjá strákum á aldrinum 18−19 ára. Þeir strákar sem sofa styttra á virkum dögum eru líklegri til þess að vera feitari en jafnaldrar þeirra sem sofa lengur.

Höldum matvælum köldum. Nú þegar von er á „íslenskri hitabylgju“ a.m.k á Norðausturlandi er ástæða til að minna neytendur og matvælafyrirtæki á mikil

Við lifum í umhverfi sem hefur ýtt okkur út í arfavitlausa og hættulega neyslu. Neyslumynstur sem við erum alls ekki hönnuð til að þola.

Málið er nefnilega að sumt af því sem að við teljum vera fitandi getur hjálpað til við að losna við aukakílóin.

Allt of oft þá tökum við þá sem standa okkur næst sem sjálfsögðum hlut, elskhuginn, eiginmaðurinn/konan, fjölskyldan, vinir og jafnvel börnin okkar.

Ekkert kemur af sjálfu sér – en allt kemur af sjálfum okkur ekkert verður af sjálfu sér – en allt verður að sjálfu

Þessi uppskrift er paleo og glútenlaus og bragðast alveg ofsalega vel.

Hvað er hugræn atferlismeðferð?

Lisa Copeland, rit- og pistlahöfundur er sérfræðingur í ráðgjöf til einstaklinga sem eru á lausu. Greinar eftir hana má meðal annars nálgast á vef Huffington Post. Við rákumst á þessa grein eftir hana þar sem hún gefur konum á miðjum aldri ráð um hvernig þær eigi að bera sig að langi þær að komast í samband.

Þessi litla dama er 5 vikna og heitir Brielle. Hún er mikið veik af kíghósta.

Gildi er hornsteinn tilgangsins Í dag skoðum við líkama okkar. Er sá líkami sem þú hefur hannað og búið til að þj

Þessar eru algjört æði!

Vegna frétta undanfarið um saurmengun á ströndum Reykjavíkur vegna bilunar í dælustöð í Faxaskjóli vill sóttvarnalæknir taka fram að sýkingarhætta af völdum slíkrar mengunar getur verið margvísleg. Hættan fer eftir því hvaða sýklar (bakteríur, veirur og sníkjudýr) eru í menguninni og í hversu miklu magni þeir finnast.

Þáttur mataræðis í tilurð og framgangi hjartasjúkdóma er mikilvægur.

Tilgangur mannkyns er að vakna til vitundar og uppgötva frjálsan vilja Í dag ætlum við að velta fyrir okkur réttlæti. Finndu

Ekki láta aðra segja þér hvað þú getur og hvað þú getur ekki!

Hvort sem þú syndir þér til ánægju eða ert keppnis að þá eru áhrif sunds á líkamann afar góð.

Þú ert afurð þess sem þú hefur ímyndað þér Í dag skoðum við söguna okkar og hvar við stöndum gagnvart okkur

Þessi berja smoothie er fullur af dásamlegum næringarefnum, andoxunarefnum og próteini.

Samantekt breskra vísindamanna, sem birt var í tímaritinu Drug and Therapeutics Bulletin bendir til þess að almennt sé óþarfi fyrir barnshafandi konur að taka inn vítamín og í raun séu hvers kyns bætiefni, að undanskyldum fólínsýru og D-vítamíns óþörf.