Fara í efni

Fréttir

Ertu búin/n að kíkja inn á sykurmagn.is

Ertu búin/n að kíkja inn á sykurmagn.is

Sykurmagn.is er vefsíða sem ætlað er að efla færni barna og foreldra þeirra í fæðuvali. Matvörur sem eru sérstaklega markaðssettar fyrir börn eru oft og tíðum ekki þær æskilegustu fyrir þau. Foreldrar geta hjálpað börnunum að læra að velja æskilegar vörur, t.d. sem innihalda minna af viðbættum sykri en aðrar sambærilegar vörur.
Flensan og aðrar pestir

Flensur og aðrar pestir - 5. vika 2015

nflúensan breiðist nú hratt út í samfélaginu. Fjöldi tilkynninga, samkvæmt klínísku mati lækna, hefur aukist mikið eins og mynd 1 sýnir en hún er byggð á gögnum frá heilsugæslu og bráðamóttökum.
Tara sýnir okkur fallega fermingarförðun

Tara sýnir okkur fallega fermingarförðun

Í tilefni af því að fermingarnar eru á næsta leiti ákvað Tara Brekkan, förðunarfræðingur, að búa til fermingarförðun, í samstarfi við Pphoto sem hægt er að nálgast hér. Þau munu bjóða uppá fermingarpakkatilboð þar sem innifalin eur myndataka og förðun.
Forsíðan MAN feb 2015

Hvað er Jóga Nidra og Karma?

Jóga nidra virkjar heilunarmátt líkamans.
„Bad Times“

„Bad Times“ bjargar deginum

Djúsbók Lemon er stútfull af girnilegum og einföldum sælkera-söfum sem svo sannarlegar hafa slegið í gegn á veitingastaðnum Lemon.
ÞÖGN, KYRRÐ og NÚIÐ

Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar

Yfir 70 viðburðir af FRÍUM hugleiðslu uppákomum.
Asperger heilkenni

Asperger heilkenni - veist þú hvað það er ?

Talað er um heilkenni þegar ákveðið samansafn einkenna er til staðar hjá einstaklingi. Asperger heilkenni er gagntæk truflun á þroska (PDD), sem flokkast með einhverfu.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Guðni með hugleiðingu á föstudegi.
Það er nauðsynlegt að bólusetja börnin okkar - en ekki eru allir sammála

Það er nauðsynlegt að bólusetja börnin okkar - en ekki eru allir sammála

Bólusetningar á börnum og bólusetningar gegn inflúensu hafa verið tilefni mikilla umræðna jafnt á kaffistofum vinnustaða sem og á samfélagsmiðlum og er mörgum heitt í hamsi þegar kemur að þessu málefni. Sitt sýnist hverjum og skiptist hópurinn í tvær staðfastar fylkingar, með og á móti.
Holl brauðlaus samloka.

Djúsí ostasamloka

Þegar að grjónin eru tilbúin og búið að ná hverjum einasta dropa af vatni af þeim. Gott að nota síurnar sem seldar eru í Ljósinu.
Vikumatseðill 1.vikan í febrúar - sparnaðaráskorun í gangi hjá Heilsumömmunni

Vikumatseðill 1.vikan í febrúar - sparnaðaráskorun í gangi hjá Heilsumömmunni

Jæja, eins og glöggir lesendur hafa tekið eftir er Sparnaðaráskorun febrúar komin í gang hjá frúnni og þess vegna er ég svona súper skipulögð og búin að gera vikumatseðil fyrir fyrstu vikuna.
Sólstafir - ferskur og góður

Sólstafir - ferskur og góður

þú fellur í stafi.
Mikilvægi lífsstíls

Mikilvægi lífsstíls

Hjartasjúkdómar eru stærsti orsakavaldur örorku og dauðsfalla í heiminum og fer vandinn ört vaxandi. Hjartasjúkdómar fella fleiri á hverju ári en nokkrar aðrar orsakir en 17, 3 milljónir manna létust árið 2008, þar af 3 milljónir áður en þeir náðu sextíu ára aldri.
Fyllt paprika í ofni – Uppskrift

Fyllt paprika í ofni – Uppskrift

Þetta er súper einföld uppskrift með fylltri rauðri papriku eða bara þeim lit sem þér þykir best. Paprika er rík af C - vítamíni, B6 og magnesíum. Rauð paprika er talin styðja við góða augnheilsu og nætursjón. Ekki má gleyma að hún er stútfull af andoxunar efnum, ásamt A - og C - vítamínum. Það má segja að þessi uppskrift hafi óteljandi útfærslur, bara að vinna hana eftir sínu höfði. En hérna er grunnur til að koma þér af stað.
Hversu oft skiptir þú um náttföt – þ.e ef þú sefur í slíkum ?

Hversu oft skiptir þú um náttföt – þ.e ef þú sefur í slíkum ?

Hér er smá „hint“: Sennilega ekki nógu oft.
Kynlíf og móðurlífssjúkdómar

Kynlíf og móðurlífssjúkdómar

Hafa sjúkdómar í neðra kviðarholi áhrif á kynlífið?
Því oftar sem þú ferð í megrun því meiri verður fitusöfnunin hverju sinni!

Því oftar sem þú ferð í megrun því meiri verður fitusöfnunin hverju sinni!

Þú kannast kannski við það, að léttast um 4 kg en þyngjast svo aftur um 5 kg og prófa síðan eitthvað annað og léttast en þyngjast svo alltaf aftur. En vissir þú að; Því oftar sem þú ferð í megrun því meiri verður fitusöfnunin hverju sinni!
Hvað er kólesteról?

Hvað er kólesteról?

Kólesteról er fituefni í blóði sem allar frumur líkamans þurfa á að halda. Allir menn eru með kólesteról í blóðinu en magnið er mjög einstaklingsbundið og það er háð fæðu og framleðislu lifrarinnar.
Ítalskur pizza botn

Ítalskur pizza botn

Hér er frábær uppskrift af pizza botni sem þú svo toppar með þínu uppáhalds áleggi.
Dásamlegt fyrir svefninn

Dásamlegt fyrir svefninn

Þetta er svo róandi og gott.
þessi er glútinlaus og ljómandi

Núðlusúpa sem fer alla leið

Þessi er alveg ljómandi.is
Dr. OZ og sannleikurinn um megrunarmeðalasvindlið.

Heilsu(fals)fréttir

Lognið á undan þrettándastorminum