Heilsudrykkur – Berjagóður

Hér færðu orkuna fyrir daginn og einnig er þessi drykkur súper góður fyrir æfinguna.

Stútfullur af andoxunarefnum.

Uppskrift er fyrir einn.

Hráefni:

1 ½ bolli af niðurskornum jarðaberjum

1 bolli af bláberjum

½ bolli af hindberjum

2 msk af hunangi

1 tsk af ferskum sítrónusafa

½ bolli af ísmolum

Leiðbeiningar:

Blandið öllum hráefnum saman á mesta hraða þar til drykkur er mjúkur.

Drekkið og njótið vel !

Og fyrir þá sem hafa áhuga:

NUTRITION (per serving) 162.5 cals, 1 g fat, 0.1 g sat fat, 5 mg sodium, 41.5 g carbs, 32 g sugars, 6 g fiber, 2 g protein