Besta bláberja/banana boostið

Dásamlegur drykkur, hlaðinn andoxunarefnum, vítamínum og steinefnum.

Einn á dag er góður fyrir heilsuna.

Uppskrift er fyrir 2 drykki svo þú getur líka hellt í glas fyrir elskuna þína.

Hráefni:

1 bolli af frosnum bláberjum

1 bolli af banana – ferskur eða frosinn

¼ bolli af ferskum ananas skorinn í bita

Grískt jógúrt eftir smekk

1 bolli af baby spínat eða grænkáli

1 msk af hörfræ – í dufti

½ bolli undanrenna

½ bolli kókósvatn

¼ bolli ísmolar – má sleppa

Leiðbeiningar:

Gæti ekki verið fljótlegra eða einfaldara að skella í drykk á morgnana. Þú setur öll þessi hráefni í blandarann og dúndrar honum á mesta blast. Lætur hrærast þar til drykkur er mjúkur.

Njótið vel!