Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.
Flýtilyklar
Uppruni stafgöngunnar
28.07.2016
Stafaganga
Stafgangan er upprunnin í Finnlandi en upphaflega var ţađ hópur gönguskíđamanna sem notfćrđu sér ţessa frábćru og allhliđa ţjálfun til ađ halda sér í góđu formi yfir sumartímann.
Lesa meira
Göngutúrar eru heilsusamlegir- hér eru ţrjár góđar ástćđur sem sanna ţađ
23.09.2014
Stafaganga
Göngutúrar er einfaldasta og árangursríkasta leiđin til ađ halda ţér í góđu formi og nú segja vísindamenn ađ ţađ eitt ađ fara út og ganga hafi enn frekari jákvćđ áhrif á heilsuna.
Lesa meira