Fréttir

Vinavika hjá Víking.

Þakklæti er uppljómun Þakklæti er uppljómun. Þegar ég er sannarlega þakklátur upplifi ég sterka tilfinningu velsældar o

Heilabilun er ekki sjúkdómur, heldur hugtak sem notað er yfir vitræna skerðingu sem er svo mikil að hún hefur áhrif á daglegt líf einstaklingsins. Lífsgæði eru oft á tíðum verulega skert og ástandið getur haft mikil áhrif á umhverfi sjúklingsins, fjölskyldu og vini. Batalíkur eru oftast litlar, meðferðarmöguleikar fáir og horfur slæmar.

Það var þetta með samvitund kvenna. Allt það sem konur reikna með og stóla á að læra hver af annarri. Hvískrið inni á klósettinu og eldhússfliss vinkvenna.

Í tilefni af Veganúar tók ég saman nokkrar uppáhalds Vegan uppskriftir á síðunni. Ef þið hafið áhuga á að taka þátt í Veganúar þá endilega kíkið á þe

Er ég í nánd? Er ég böðull eða engill í eigin lífi? Sparka ég í mig liggjandi eða hjálpa

Núna eftir áramót verður haldið námskeið í skylmingum fatlaðra með höggsverði í fyrsta sinn á Íslandi. Að námskeiðinu stendur Skylmingasamband Íslands og verður það haldið í Skylmingamiðstöðinni í Laugardal. Ingibjörg Laufey Guðlaugsdóttir mun sjá um kennslu námskeiðsins og hefur hún verið á þjálfa hjá Skylmingafélagi Reykjavíkur í fjögur ár og einnig stundað íþróttina í 13 ár.

Beinþéttnimæling er einföld og sársaukalaus rannsókn sem sýnir ástand beina á augabragði.

Hafið þið einhverntímann tekið saman verðmæti snyrtibuddunnar í töskunni ykkar.

Vertu með.

Kíktu á mjög svo flott og ítarlegt viðtal við Valdimar Þór hjá Lausnin fjölskyldumiðstöð, þetta ættu allir að lesa.

Góður fyrir hjartað.

Að horfa á blómstrunina Blómið opnast eins og því ber; eins og alltaf var ætlunin. Í innsæinu fylgist hjartað með þvi&

Ekki ég – bara við Sá sem skilur að það er aðeins við en ekkert ég – hann snertir guð. Hann skilur umfang orkunnar og að umfangið e

Vissir þú að ljósin á heimilinu þínu geta haft áhrif á frjósemi ? Eða að eldhúsið gæti orsakað líkamann að of hitna ? Eða að eldhúsið getur gert það að verkum að þú borðar of mikið ?

Desember er mikill neyslumánuður. Ekki aðeins í formi jólagjafa og tilheyrandi heldur einnig og ekki síður í formi matar og drykkjar.

Hressir, bætir og kætir!

Dásamleg frönsk súkkulaðikaka til að bjóða upp á með sunnudagskaffinu.

Jæja gott fólk, nú er komið nýtt ár og alveg tilvalið að taka upp nýja siði. Bæði til sparnaðar og eins til að taka þátt í því að verja umhverfi okkar.

Krabbameinsfélag Reykjavíkur býður upp á reykleysisnámskeið í húsnæði Ráðgjafarþjónustunnar að Skógarhlíð 8, 1. hæð. Námskeiðið hefst mánudaginn 1. febrúar 2016 kl. 17:00-18:00. Leiðbeinandi er Ingibjörg K. Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur.

„Því miður er eins og sumir haldi að það séu efnin sem komi fólki í form en ekki æfingarnar,“ segir Ásdís Hjálmsdóttir spjótkastari og lyfjafræðingur um afstöðu sína til almennrar notkunar á fæðubótarefnum. „Það eru rosalega margir sem kaupa kort í ræktinni og fara svo og versla fæðubótarefni áður en þeir mæta í fyrsta tímann. Sjálf nota ég fæðubótarefni einungis á mestu álagstímunum í æfingaferlinu.“

Hjartað skynjar fyrst og fremst Leið skynjunarinnar er alltaf þessi: Hjartað skynjar fyrst; skynjar orkuna og tíðnina. Svo nema skynfærin vera

Þetta salat lærði ég af góðum félaga í bransanum, enn samsetninginn á mjúkum sætum kartöflunum og stökkum, söltuðum hnetunum er alveg meiriháttar góð. Frábært sem meðlæti með öllum grænmetisréttum, fiski og kjöti. Það má líka alveg leika sér með kryddið á kartöflurnar , t.d.timian, chili, engifer svo eitthvað sé nefnt

Gleðilegt Nýtt ár Takk fyrir það sem er liðið og vona ég innilega að árið í vændum verði enn heilsusamlegra og gæskuríkara. Ég er ofboðslega þakklát fyrir að fá að skrifa til þín vikulega og hjálpa þér á einhvern hátt að taka skref að léttari líkama, meiri orku og vellíðan með lífsstílsbreytingu.