Telst kaffi og te me sem vatn? - Lknar hella sr svari

Hversu hollt er kaffi og te fyrir okkur?
Hversu hollt er kaffi og te fyrir okkur?

Telst kaffibolli sem vatnsglas?

a kaffibolli s ekki eins rakagefandi og glas af vatni, getur hann tali til daglegrar vkvaneyslu.Vegna ess a a virkar sem vagrsilyf, myndi g telja kaffi vera um a bil helmingi meira af vkva en a er raun, segir lknirinn Catherine Waldrop. Til dmis myndi einn kaffibolli teljast sem hlfur bolli af vatni, tskrir hn.

Sem sagt, a drekka marga bolla af kaffi ea te n ess einnig a drekka vatn gti enda me ofornun.Kaffibolli mun ekki urrka ig svo miki, segir Bindiya Gandhi lknir, en margir bollar n vatnsneyslu munu gera a.urrar varir gtu veri merki um a hafir fari offari, meltingarfralknirinn Will Bulsiewicz, tskri - nnur merki um ofornun eru meal annars dkkt, gult vag og ekki ngt vag til a pissa ngu oft.
Einn kaffibolli taldi um a bil hlft glas af vatni.

Telst tebolli sem vatnsglas?

Flest te innihalda koffn en verulega minna en kaffi. ess vegna telur Waldrop mest koffnlaust te sem rj fjru af vatnsmagninu. Jurtate inniheldur ekki koffn og myndi, samkvmt hennar mlikvara, jafngilda fullum bolla af vatni.

a essar tlur su ekki byggar nkvmum vsindum segir Waldrop a hgt s a nota r sem almennar leibeiningar til a tryggja a vkvaneysla n s ngjanleg.Einn bolli af te taldi um a bil rr fjru af bolla af vatni.

Hva me bragbtt kaffi og te?

Mismunandi tegundir af kaffi og te munu hafa mismunandi hrif rakastig. Svart kaffi ea te,til dmis, verur minna rakagefandi en latte ea tebolli me mjlk ea valkostur sem ekki innihalda mjlkurvrur, segir Gandhi. a a virist ekki eins og a mjlk vri g vkvagjf, hefur veri snt fram sumum rannsknum,hn stuli a gum vkvafora eftir fingu - jafnvel betur en sumir rttadrykkir.

Reyndu a halda kaffi latte bollanum sykruum, ar sem sykrair drykkir geta leitt til ofornunar hraar en sykrair drykkir.Jafnvel a kaffi latte myndi innihalda minna kaffi, til vimiunar, myndi g samt telja a vera um a bil helming rmmli vatnsins, btir Waldrop vi.

Aalatrii.

heildina liti vinnur kaffi og te ekki endilega gegn vkvatapi eins og margir tru einu sinni a a myndi gera, segir Gandhi. Lkami inn tekur upp vkvann sem neytir gegnum te og kaffi sem vkva, btir hn vi.Til a f arar leiir til a halda uppi rttu rakastgi lkamans, vertu viss um a drekka miki af vatni - srstaklega egar ert a fa, ert veikur ea rum astum ar sem gtir veri a missa vkva.

A bora rakagefandi mat, getur einnig tali og gagnast vkvastiginu heild.Rakagefandi matur getur veri til dmis mjlkurafurir, bananar, melnur, avakado og fleira.

Heimild : mindbodygreen.com







Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr