Ţorskhnakkar međ Mangó/satay sósu.

Ţorskhnakkar međ Mangó/Satay sósu.
Ţorskhnakkar međ Mangó/Satay sósu.
Kvöldmaturinn.

Dúddamía ég er dottin ofan í fisk og aftur fisk :)

Ţorskhnakkar eru veislu matur.
Og ég kaupi ţann fisk í fiskbúđum ţví mér finnst hann bestur ferskur og sprćkur.

Ţorskhnakkar í sjúkri Mango hnetusmjörssósu.

Ţorskhnakkar:
kryddađir međ chilli salti og pipar ( blandađur pipar ný mulin)
Skera međ Rauđa papriku, gula papriku og sveppi.

Sósan:

1 dós Mangó frá Natures Finest
2 msk. Hnetusmjör
1 tsk. soyasósa
1/2 sítróna ( bara safinn)
chilli eftir smekk ég notađi 1/2 rautt chilli.
Salt og pipar eftir smekk.

Allt í blandarann og unniđ í silkimjúkt mauk.
Ţá er ađ smyrja sósuna yfir fiskinn.

Ég setti ţetta inn í ofn međ álpappír yfir og eldađi í 30mín á frekar háum hita.

Ţetta verđur gert mjög fljótlega aftur 

Mćli međ ţessu Mangó í svona sósur.
Verđur svo silkimjúkt.

Elska líka ađ frysta svona mango og nota í Boost. Sjá hér
 
 

Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré