Einfldu fingarnar virka enn

Ef fer samflagsmila og skoar efni tengt jlfun og heilsu, er lklegt a hafir ori var/vr vi einhverja aila a framkvma erfia og flkna fingu me allskonar krsdllum. Athfnin lkist meira atrii sirks en fingu sem a bta itt hreysti. g hef allavega tluvert ori var vi etta sustu rum.

a er allt of miki um a a veri s a flkja hluti sem ttu raun a vera einfaldir. Auvita arf skemmtanagildi a vera til staar en llu m ofgera. arft ekki a standa bolta me teygju um mitti, l annarri hnd og ketilbjllu hinni. arft ekki a fa me grmu svo a veri erfiara fyrir ig a anda og arft heldur ekki a gera allar fingar stugu undirlagi eins og Bosu bolta, svo dmi s teki.

Einfldu fingarnar virka enn. Mannslkaminn hefur ekki rast a miki sustu 10-20 rum a breyta urfi allri nlgun jlfun. a sem virkai vel fyrir 10 rum, virkar enn dag.

fingakerfin urfa heldur ekki a vera flkin til ess a virka kefin og metnaurinn sem leggur fingarnar skiptir mestu mli.

Vilhjlmur Steinarsson jlfari

Menntun:

rttafringur B.Sc fr Hsklanum Reykjavk

  • Alvogen


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr