Fara í efni

Túrmerik Smoothie – Gott alla morgna

Ef þig langar í hinn fullkomna Smoothie sem er öflugri en bólgueyðandi lyf, herjar á slæmu bakteríurnar í líkamanum og er einnig talið að drepi niður sveppasýkingar þá er þetta hann. Túrmerik er öflugt á svo margan hátt að það er langur listi hvað hann gerir okkur gott. Túrmerik getur verið ansi beiskt á bragðið
Túrmerik Smoothie – Gott alla morgna

Ef þig langar í hinn fullkomna Smoothie sem er öflugri en bólgueyðandi lyf, herjar á slæmu bakteríurnar í líkamanum og er einnig talið að drepi niður sveppasýkingar þá er þetta hann.  Túrmerik er öflugt á svo margan hátt að það er langur listi hvað hann gerir okkur gott.  Túrmerik getur verið ansi beiskt á bragðið svo gott er að nota bragðgóða ávexti með í þessa uppskrift.

 

Innihald

  • 1 bolli kókósmjólk
  • 1 ferskur banani
  • ½ bolli frosin ananas eða mangó
  • 1 msk kókós olía
  • ½ tsk túrmerik (má vera 1 tsk)
  • ½ tsk kanill
  • 1 tsk chia fræ
  • 1 tsk maca duft (má sleppa)

Best er að byrja alla morgna á þessum drykk og það á tóman maga.  Hann gefur þér jafna orku fram eftir degi.  En alls ekki að sleppa úr máltíðum þó að þú finnur ekki til svengdar.

Tengt efni: 

 

Til baka í yfirlit