Fara í efni

Fréttir

Svipaðir skór eins og Ólafur Stefánsson spilar í

Undirbúningur fyrir keppni

Punktar úr smiðju Fríðu Rúnar
Ökkli

Ökklatognun

Við það að misstíga sig, þá skaðast liðbönd og bólga myndast. Kallast það ökklatognun af því að það tognar á liðböndum sem tengja saman ökklabeinin. Liðböndin verða aum viðkomu og oftast er verkur við að ganga. Með því að hlífa fætinum eins og hægt er fyrstu dagana, þá minnkar bólgan og verkurinn, og smám saman getur viðkomandi gengið óhaltur
Coca Cola Life

Er þetta hollari kosturinn ?

Coca Cola Life – nýtt og “hollara” kók komið á markað í Bretlandi.
Frjósemistölvur

Hvað eru frjósemistölvur ?

Lady Comp, Baby Comp og Pearly.
Veikindi maka

Veikindi maka

Mörg veljum við okkur á einhverjum tímapunkti lífsförunaut. Við kynnumst, eignumst húsnæði, jafnvel börn, rekum okkur á, lærum, eldumst og á leiðinni myndast hefðir og venjur sem verða stöðugar og viðvarandi. Sama hversu uppátækjasöm við mögulega erum þá hvílum við flest í öryggi þess sem við þekkjum og líkar við með þeim sem okkur líkar við.
Það vita allir að það er óhollt að reykja

Dagur án tóbaks er haldinn árlega þann 31.maí

Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) heldur Dag án tóbaks 31. Maí árlega. Þema dagsins er beint að mikilvægi verðstýringar á tóbaki til þess að draga úr tóbaksneyslu og heilsufarstjóni sem af henni hlýst.
Díana og Fritz

Sannleikurinn mun gera yður frjálsa

Eitt það mikilvægasta í sjálfsvinnu er að vera heiðarleg/ur við sjálfa/n sig.
Aðeins eitt hjarta -  passaðu upp á þitt

Við eigum aðeins eitt hjarta og hér eru góð ráð til að vernda það

Árið 2012 tók Alþjóða Heilsustofnunin (e. National Institutes of Health), sem er hluti af Velferðarráðuneyti Bandaríkjanna (e. the U.S. Department of Health and Human Services) saman nokkur ráð um það hvernig hægt væri að minnka hættuna á hjartasjúkdómum.
að grennast fyrir frjósemisaðgerð

Þær konur sem eru of feitar er ráðlagt að missa allt að 20 kíló á 12 vikum fyrir frjósemisaðgerð

Þær konur sem að glíma við ófrjósemi munu þurfa að svelta sig undir stjórn fagfólks í 12 vikur vegna rannsóknar á vegum Art Medica.
Glúmur Baldvinsson

Glúmur Baldvinsson svarar stutt og laggott

Hann er í dag að reyna að skrifa bók og handrit að kvikmynd. “Ég er kominn með grunnhugmyndina sem ég á svo eftir að fínpússa”.
Áhugaverð rannsókn

Eitur úr býflugum eyðir HIV vírusnum

Nano-agnir sem bera eitur sem finnst í eitri býflugna getur eytt HIV vírus án þess að skaða aðrar frumur. Þessi rannsókn var gerð í Washington University School of Medicine í St.Louis.
Sjokkerandi fréttir

Þetta eru sjokkerandi fréttir, íslenskar konur yfir tvítugu eru þær feitustu í Vestur-Evrópu og karlmenn eru næst feitastir.

Samkvæmt nýrri rannsókn sem birt er í læknablaðinu Lancet að þá eru íslenskar konur yfir tvítugu þær feitustu í Vestur-Evrópu og karlar eru næst feitastir.
Aníta hlaupadrottning

Aníta Hinriksdóttir og Snorri Sigurðsson byrja vel

Anita Hinriksdóttir í ÍR hljóp nú rétt í þessu á 55:59 sem í 400m hlaupi úti í Hollandi.
Geðsjúkdómar og ótímabær dauði

Geðsjúkdómar geta stytt líf þitt eins mikið og reykingar gera

Alvarlegir geðsjúkdómar geta stytt lífið allt frá sjö og upp í 24 ár, en það er svipað ef ekki verra en fyrir þá sem reykja, segir í nýrri rannsókn.
Kjartan á hlaupum

Kjartan Magnússon borgarfulltrúi Sjálfstæðisflokksins gaf sér tíma í viðtal

“Ég er borgarfulltrúi Sjálfstæðisflokksins og sit í íþrótta- og tómstundaráði, borgarráði, skóla- og frístundaráði og stjórn Orkuveitunnar.”
Eva Einarsdóttir

Eva Einarsdóttir er í framboði fyrir Bjarta framtíð í Reykjavík, við fengu hana til að svara nokkrum spurningum

“Ég heiti Eva Einarsdóttir og er í framboði fyrir Bjarta framtíð í Reykjavík. Ég hef verið svo lánsöm að vera borgarfulltrúi fyrir Besta flokkinn síðustu ár og eins hef ég verið formaður Íþrótta- og tómstundaráðs sem hefur verið ákaflega skemmtileg reynsla. Að starfa í þágu borgarbúa er ótrúlega fjölbreytt, krefjandi og lærdómsríkt. Mig langar því gjarnan að halda áfram, byggja á því sem ég hef lært og vonandi leiða eitthvað gott af mér.”
Bílveiki orsakar ansi oft uppköst

Bílveiki – orsök og einkenni

Bílveiki er ein tegund af ferðaveiki (e. motion sickness) sem fólk getur fundið fyrir þegar það ferðast í bíl, flugvél, skipi, lest eða fer í tívolítæki. Ástæðan fyrir veikinni er sú að heilanum berast misvísandi boð frá hinum ýmsu skynfærum líkamans um stöðu hans og afleiðingin er vanlíðan.
HREYSTI Maraþonboðhlaup 2014

HREYSTI Maraþonboðhlaup 2014

HREYSTI Maraþonboðhlaup fer fram þann 12. júní 2014 á tveimur stöðum á landinu, í Reykjavík og á Akureyri.
Eyrnasuð

Eyrnasuð

Eru til einhver ráð við þessum hvimleiða kvilla?
Aníta sigraði í Amsterdam

Anita sigraði í Amsterdam

ÍR tekur um helgina þátt í Evrópumóti félagsliða í frjálsum en keppni í B-riðli fer fram í Amsterdam og hófst í morgun.
Jarðhitavirkjanir

Borgarafundur um brennisteinsvetnismengunina frá jarðhitavirkjunum Orkuveitu Reykjavíkur

Nokkur íbúasamtök, umhverfisverndarfélög, foreldrafélag og Astma- og ofnæmisfélag Íslands efna til borgarafundar um brennisteinsvetnismengun frá jarðhitavirkjunum Orkuveitu Reykjavíkur.
Guðmundur Hafþórsson sundkappi

Guðmundur Hafþórsson ætlar að synda í 10 klukkutíma á morgun laugardag

Sundið hefst kl 8:00 í sundlaug Garðabæjar og mun Guðmundur synda í einni beit í tvo tíma, eftir það tekur hann sér pásu á 55 mínútna fresti. Hann mun einungis fá 5 mínútur til að næra sig og fleira.
Mettuð fita eða ómettuð?

Mettuð fita eða ómettuð? - Áfram er mælt er með að skipta út hluta af mettaðri fitu fyrir ómettaða fitu

Mettuð fita hefur verið mikið í umræðu meðal sérfræðinga að undanförnu. Niðurstöður nýrrar allsherjargreiningar (meta-analysis) sem birtust í Annals of Internal Medicine 17. mars síðastliðinn hafa valdið deilum meðal fræðimanna, en í henni voru skoðuð áhrif mismunandi fitusýra (úr fæðu, fæðubótarefnum og blóðfita) á áhættu hjarta- og æðasjúkdóma.