Fara í efni

Fréttir

Níu ráð til að fresta ellinni

Níu ráð til að fresta ellinni

“Hvaða skýringu hefur þú á því að vera í svona góðu líkamlegu ástandi” var eldhress 100 ára öldungur eitt sinn spurður.
Hvað er matarsóun?

Hvað er matarsóun?

Þriðjungur þess matar sem keyptur er inn á heimili fer beint í ruslið samkvæmt Matvælastofnun Sameinuðu þjóðanna (FAO) eða um 1.3 milljón tonn af mat á hverju ári í heiminum.
Grípum brotin

Grípum brotin

Grípum brotin er samþætt þjónusta þar sem markmiðið er að koma í veg fyrir annað brot hjá þeim sem hafa brotnað og er miðað við fólk sem er með beinþy
Fimm hugmyndir að ódýrri skemmtun

Fimm hugmyndir að ódýrri skemmtun

Kjör eldra fólks eru misjöfn. Margir hafa ekki mikið á milli handanna á meðan verðlag hækkar. Hér eru nokkrar hugmyndir um hvernig hægt er að skemmta sér með vinum sínum, án þess að það kosti fúlgur fjár.
Gráa genið fundið?

Gráa genið fundið?

Gráu hárin.
Trampolín og þvagleki fara ekki vel saman

Blautar brækur

Mamman kallar á 10 ára dóttur sína sem hoppar á trampólíninu að koma nú inn að borða, „meira hvað barnið getur skoppað þetta fram og til baka án þess að lenda í vandræðum“.
Passaðu upp á augun og verndaðu sjónina – hér eru 5 góðar staðreyndir til verndar augunum

Passaðu upp á augun og verndaðu sjónina – hér eru 5 góðar staðreyndir til verndar augunum

Af okkar fimm skilningarvitum, hvert þeirra ertu mest hrædd/ur að missa ?
Sex undursamlegar ástæður til að iðka sjálfsfróun oftar

Sex undursamlegar ástæður til að iðka sjálfsfróun oftar

Kynferðislegur unaður er frábær leið til að vinna bug á kvíða. Þannig getur sjálfsfróun komið ró á hugann og fært þig nær Nú-inu. Þannig er hægt að líkja sjálfsfróun við ákveðið form hugleiðslu. Fullnægingin sjálf leysir boðefni úr læðingi sem vinna mót streitu og er þannig frábær leið til að ýta áhyggjum á brott.
Freistingarnar, viljastyrkurinn og vaninn

Freistingarnar, viljastyrkurinn og vaninn

Hvílíkur viljastyrkur segja vinkonur Ásu þegar hún afþakkar sneið af súkkulaðimarengs rjómatertunni. Hún baðar sig í hrósinu þar til á miðnætti þegar hún laumast í eldhúsið og sporðrennir síðustu 20 Nóa konfektmolunum sem urðu afgangs í matarboðinu í gærkvöldi.
HÓPEFLI - STJÓRNUN OG FORYSTA

HÓPEFLI - STJÓRNUN OG FORYSTA

Hópstarf hjá Forvörnum.
Stattu upp!

Stattu upp!

Við sitjum allt of mikið við vinnu og heima.
Kódein og börn

Kódein og börn

SEM-mixtúra er forskriftarlyf læknis, engar upplýsingar eða fylgiseðill fylgir lyfinu og eru þar af leiðandi engar leiðbeiningar eða aðvaranir.
Það er betra að vera í smáholdum

Það er betra að vera í smáholdum

En við erum ekki að hvetja fólk til að tvöfalda skammtastærðir.
Vellíðan fyrir alla, jöfnuður og heilsa - Lýðheilsuráðstefna 3.maí í Tjarnarsal Ráðhúss Reykjavíkur

Vellíðan fyrir alla, jöfnuður og heilsa - Lýðheilsuráðstefna 3.maí í Tjarnarsal Ráðhúss Reykjavíkur

Reykjavíkurborg og Embætti landlæknis standa fyrir lýðheilsuráðstefnu um jöfnuð og heilsu þann 3. maí nk. kl 12.30 – 16.30 í Tjarnarsal Ráðhúss Reykavíkur. Yfirskrift ráðstefnunnar er Vellíðan fyrir alla - Jöfnuður og heilsa.
Lúxus eða lífsnauðsyn?

Lúxus eða lífsnauðsyn?

„Dreyptu á lýsi eins og drottningin sem þú ert.“ „Ekki hugsa þig tvisvar um. Þú lifir bara einu sinni, dekraðu við þig. Splæstu í þessi sýklalyf, þú
NPA notendur skiptast á því að sjá um snapp NPA miðstöðvarinnar

NPA notendur skiptast á því að sjá um snapp NPA miðstöðvarinnar

NPA miðstöðin vill vekja athygli á því að næstu daga og fram til 7. maí, munu NPA notendur skiptast á því að sjá um snapp NPA miðstöðvarinnar (npamids
Hvernig líður börnum í íþróttum?

Hvernig líður börnum í íþróttum?

Morgunverðarfundur samstarfshópsins Náum áttum.
Fróðleiksmoli: Ristruflanir

Fróðleiksmoli: Ristruflanir

Ristruflanir hrjá stóran hluta karlmanna einhventíma á ævinni.
Megrunarstreita

Megrunarstreita

Mikið er fjallað um streitu í okkar samfélagi þessa dagana. Það dynur yfir okkur mikið áreiti úr öllum áttum. Það eru gerðar á okkur miklar kröfur og erfitt að standa undir þessu öllu saman.
Kaupum Hjartanæluna

Kaupum Hjartanæluna

Styrkjum gott málefni.
Einmanaleiki

Einmanaleiki

Einmanaleiki er ekki það sama og vera einn.
„The Superbeet“ Rauðrófan í réttu ljósi – Seinni hluti

„The Superbeet“ Rauðrófan í réttu ljósi – Seinni hluti

Virkjum kraftinn í rauðrófunum til að koma okkur í form.