Fréttir

Neysla á fæðubótarefnum hefur stóraukist á Íslandi síðustu ár. Áður fyrr virtust það einungis vera íþróttamenn sem neyttu þessara efna og þá sérstaklega lyftingamenn (sbr. prótein- og amínósýrublöndur). Síðastliðin 5-10 ár hefur orðið ákveðin sprenging á markaðnum og má í dag finna neytendur fæðubótarefna á meðal íþróttamanna, þeirra sem stunda líkamsrækt sér til heilsubótar og meðal þeirra sem lítið hreyfa sig.

Eftirtaldir aðilar hlutu heilsutengdan vinning frá Heilsutorgi og samstarfsaðilum.

Þetta er afar einföld uppskrift en afraksturinn er afar bragðgóður.

Þetta er svona einn af þeim uppskriftum sem bragð er af.

Þú veist að egg eru full af próteini og það eru ekki nema 80 kaloríur í einu eggi.

Hugsaðu vel um sálina. Hún sér um að "Keyra þetta í gang" Bæði það góða og það slæma.

Ég vissi að ég myndi fanga athygli þína með ofangreindum titli en hann er ekki alveg rökréttur, eða hvað? Á Íslandi tíðkast það sem betur fer ekki að börn og unglingar séu sötrandi kaffi. Hvers vegna er það gott að börn og unglingar drekki ekki kaffi? Í kaffinu eru ýmis efni sem við viljum ekki að börnin okkar fái og ber þar helst að nefna örvandi og ávanabindandi efnið koffín.

Að halda upp á daginn í upphafi dags Eitt stærsta tækifærið sem fyrir okkur er að velja ferli til velsældar. Ein hugmyndin er sú að

Svona matur er svo mikill gleðigjafi. Maður er pakksaddur en samt allt svo létt og gott.

Hann Jón Gunnar er 2ja barna faðir og býr í Kópavogi. Hann er landsstjóri Yslands, sem er kynningar-og markaðfyrirtækið í hans eigu.

Algjörlega ómissandi á Páskaborðið ísl. Lambalæri. Einn besti matur í heimi.

Þakklæti í verki Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur. Þes

Samkvæmt nýrri rannsókn sem var gefin út í The Journal of Neuroscience að þeir sem að reykja kanabis stöku sinnum ( einu sinni í viku) eru með marktækar breytingar á heilanum miðað við þá sem að reykja ekki kanabis.

Svarið er já!!!!! Þetta er allt þess virði. Þótt líkaminn í dag líði eins og eftir hægfara yfirferð á valtara!! Hver einasti vöðvi æpir. En að sjá hvað hægt er að gera! Að það sé hægt ef maður bara aldrei gefst upp!!!

Getur þú giskað á hvaða ávöxt eða grænmeti þú ert að horfa á?

Nú er stutt í páskahátíðina. Hjá flestum er þetta fleiri frídagar en á öðrum hátíðum og því margt um að vera. Fermingar og aðrar veislur og því margar freistingar í mat svo ekki sé talað um páskaeggin okkar sem flestir láta nú eftir sér.

Takk fyrir samskiptin!

Í dag munu þau hjá Sjónlagi framkvæma 30 sjónlagsaðgerðir.

Þú og ég

Hærra hitastig, meira vatn!

Í dag, 15. apríl, er ár liðið frá Boston maraþoninu þar sem hryðjuverkamenn myrtu og örkumluðu fjölda manns. Atburðarins er minnst víða um heim og við hjá Heilsutorgi gerum það með þessari grein frá Melkorku Árnýju Kvaran sem var þátttakandi í hlaupinu.

Þó svo að það vilji oft gleymast þá er heilinn „mikilvægasta líffærið“ þegar kemur að kynlífi!

Málefni og staða meðvirkra karla er ekki oft í umræðunni. Ólíkt konum tala karlar lítið um sambands vandamál við vini eða fjölskyldu. Taka tilfinnin

Þrátt fyrir að 50-60% kalmanna með BPH finni aldrei fyrir einkennum, þá finna aðrir verulega fyrir einkennum sem geta haft mikil áhrif á lífsgæði þeirra.