Fréttir

Dagleg neysla - hugleiðing dagsins frá Guðna
Mataræði sem inniheldur mikinn sykur, hvítt hveiti, ger og mjólkurvörur hefur þau áhrif á líkamann að hann fyllist

Prófaðu þessi trix til að láta hárið virðast þykkara
Það getur verið erfitt að eiga við þunnt hár og fá fyllingu í það. En ekkert er ómögulegt og oftast má finna lausnir við öllu.

Fjórar frábærar leiðir til að nota kókosolíu
Kókosolía þykir hafa sannað gildi sitt og hefur notið vinsælda undanfarin ár.

Fíkn - hugleiðing á mánudegi frá Guðna
Fjarvera er eina fíknin
Öll fíkn snýst um skort. Þessi skortur á sér mörg andlit. Við sendum okkur dulbu

Fótaóeirð - þekkir þú einkennin ?
Einkenni fótaóeirðar geta valdið erfiðleikum við að festa svefn og einnig uppvöknunum.

Ætlar þú að hjakka lengi í sama farinu?
Þrátt fyrir allar áskoranir og hindranir í lífinu þá á að vera gaman og þannig á sjálfsrækt líka að vera.

Ber – náttúruleg hollusta
Berjasprettan í ár virðist almennt vera góð og er víða farið að sjást til fólks í berjamó að tína aðalbláber, bláber og krækiber.

Ertu geislandi - hugleiðing á laugardegi
Við skiljum hvað átt er við þegar manneskja er sögð geislandi.
En hvar er geislinn?
Sumir segja að hann komi frá manneskjunni allr

Njótum spírandi fæðis með öllum mat alla daga - frá Ecospíru
Njótum spírandi fæðis með öllum mat alla daga.Hér er ein uppskrift sem heldur líkama okkar ungum og orkumiklum.
Spírandi orkudrykkur:
1 gulrót (2 li

Döðlu og gráðaosta kjúklingabringur með villtri sveppasósu
Uppskrift af döðlu og gráðaosta kjúklingagringum fyrir 4 að hætti Rikku.

Hvað eru til margar bananategundir í heiminum?
Bananaplöntur eru meðal elstu nytjaplantna. Fornleifafræðingar telja að uppruna bananaræktunar megi rekja allt að 10 þúsund ár aftur í tímann, til landa í Suðaustur-Asíu, eyja Indónesíu og Papúa Nýju-Gíneu.

Nýstárleg brauðrist brennir veðurfréttir, ástarjátningar og innkaupalista á morgunverðinn!
Toasteroid er stýrt af lítilli farsímaviðbót sem býður upp á nær endalausa möguleika og leikur enginn vafi á að markaðssprengja er væntanleg, en Kickstarter söfnun frumkvöðlanna hefur sprengt af sér öll bönd.

Grænn með kiwi, gúrku og brokkólí – sjúklega hollur
Það er engin ástæða að fá óbragð í munnin yfir þessum græna þó hann sé með kiwi, gúrku og brokkólí. Það er nefnilega einnig í drykknum banani og blandast þetta allt mjög vel saman og bragðlaukarnir brosa hringinn.

Hvernig er þitt út-lit - hugleiðing Guðna á föstudegi
Hvernig líturðu út?
Þú lítur út eins og þú lítur út, eins og út-lit þitt er. Og hvernig lí

Grænmetisætur og hjartasjúkdómar
Hvernig skilgreinum við grænmetisætu (vegetarian)? Þótt orðið feli í sér að grænmetis sé neytt, leggur skilgreiningin höfuðáherslu á það sem sem ekki er borðað.

Hvernig á að skipta út sykri í matargerð og fyllt sæt kartafla með hvítlaukssósu
Ef þér þykir martröð að finna út úr því hvar sykur leynist í matnum þínum er þessi grein fyrir þig. Hér deili ég með þér hvernig ég fer að því að elda án sykurs og vonandi einfalda þér sykurlausa matargerð. Svo deili ég uppskrift að æðislegri fylltri sætri kartöflu.

Af hverju gerði ég þetta - Guðni með hugleiðingu á fimmtudegi
Geturðu séð í lífi þínu aðstæður þar sem þú bregst við á tiltekinn hátt án þess að taka ákvoM

LÍKAMSMYND
Hugtakið „líkamsmynd“ vísar til þess hvernig við upplifum líkama okkar og hvaða viðhorf við höfum til hans. Líkamsmyndin mótast bæði af persónulegum þáttum, svo sem skapgerð og líkamlegri uppbyggingu, og umhverfisþáttum, svo sem ríkjandi fegurðarstöðlum og samskiptum okkar við aðra. Líkamsmyndin hefur mismikil áhrif á sjálfsmynd og líðan fólks.

Skólabyrjun, nokkur ráð varðandi skólatöskur
Skólarnir fara að byrja og margir farnir að huga að skólatöskum og öðrum fylgihlutum. Að mörgu er að huga þegar ný taska er keypt en einnig mikilvægt að vera meðvitaður um hvernig best er að nota skólatöskurnar.