fingateygjur: Frbr og rangursrk jlfun

Hvernig a fa me mtspyrnu?fingateygjurer eitt afverkfrunum sem geta hjlpa
rness a mta rktina.Ef a er eitthva sem vi vitum eftir 2020,
er a aheimafingar eru komnar til a vera.
a ir ekki a vi viljumekki fara rktina, heldur avi vitum a a er
lti ml afa heima. Vi hfumlkas a a getur verimjghrifarkt.

Eitt bestaverkfritil a fa heima erueinmitt fingateygjur.Efertefinsum
hvaerhgt a gera me fingateygjumskaltuskoahvarbjaupp hr fyrir nean.

1.fingateygjur tna og styrkja

Ef notarteygjubndrtt geturu byggt upp vvamassa ogtnalkama inn.
r eru til llum styrkleikum.

2.fingateygjurer hgt a nota fjlbreyttan htt

aeruteljandifingarogrtnursemgeturgertmeeimogmemismunandi
vinmi.rerunotaartilavinnannasthvaalkamshlutasemer.

3.fingateygjureruauveldarnotkun.

a eru endalausar fingar sem hgt er a finna netinu
lkttkinu lkamsrktarstinnisemhefuraldreialvegskilihvernigvirkar.

4.a er auvelt aferast mefingateygjur.

geturtekir me r hvertsemerogr taka ekkiplssherberginunu, anna en
hlaupabretti sem hefur veri nota sem fatahengi allt of lengi :)

5. Notau fingateygjur vi teygjur.

Ekkileggjarfr r egar ert bin a fa,rerufullkomnartilagera
teygjurfyrir allanlkamann.

Vi Heilsutorgi hfum veri a fa me fingateygjur sustu mnui til abreytatil
r eru komnar inn ll fingarplnin okkar.
Hr fyrir nean eru fjrar hugmyndir af fingum, allt fr 15 mntum upp 30 mntur
samt teygjufingum me teygjur.

15 mntna fing

25 mntna fing

30 mntna fing

Teygjur me fingateygjum

Kveja Heilsutorg

  • Alvogen


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr