Eggaldins franskar dsamlega gar og hollar

r eru krisp og tilvali er a hafa ga dfu me.

r innihalda far kalorur.

Afar gott snakk fyrir alla fjlskylduna.

Hrefni:

2 eggaldin

2 bollar af mndluhveiti

1 tsk af cayenne pipar

Salt og pipar

2 egg

2 msk af kksolu fljtandi

Leibeiningar:

Forhiti ofninn 200 grur

Taki allt hi af eggaldin og skeri a svo niur lengjur eins og franskar. Setji til hliar.

Taki skl og hrri saman mndluhveiti, cayenne pipar, salti og svrtum pipar.

Setji egg ara skl og eyti au vel saman.

Dfi n eggaldins lengjunum eggin, svo hveitiblnduna og aftur ofan eggin og svo aftur hveitiblnduna.

Leggi lengurnar egar r eru tilbnar pltu me smjrpappr og helli ltt yfir allt saman me kksolunni.

Baki 15 mntur ea ar til lengjur eru stkkar og ltt brnar.

Beri fram heitar. Tilvali melti ea hlabori.

Njti vel!

bending: essar lengjur frystast vel ef hefur huga a margfalda uppskriftina. Setji bara nokkrar saman zip lock poka ur en veltir eim upp r hrefninu.

HR er svo uppskrift af dsamlega hollri og gri dfu.

Uppskrift fr dietdoctor.com


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr