Sefur nokku nrftum?

Sefur nrftum? Liggja au tt a lkamanum? Ef svo er er kannski rtt a breyta til. Srfringar segja a best s a sofa n nrfata, srstaklega ef au falla tt a lkamanum.

etta kemur fram umfjllun Huffington Post um mli. Alyssa Dweck, lknir og rithfundur, sagist oft bija sjklinga sna a sofa n nrfata. Ef flk sofi n nrfata ni loft betur a leika um kynfrin og annig dragi r lkunum a sveppir geti myndast.

Ef flk sofi nrftum s best a au su r bmull v andar betur en nnur efni. Dweck sagi a ef kynfrin su vallt hulin, srstaklega af efni sem ekki andar, myndist ar kjrastur fyrir sveppamyndun.

Raquel B. Dardik, kvensjkdmalknir, sagi a konur breytingaskeii eigi srstaklega a reyna a forast nrbuxum og srstaklega r sem jst af ntursvita.

Brian Steixner, vagfrafringur, sagi samtali vi Mens Health a karlar eigi lka a forast a sofa rngum nrfatnai. rngar nrbuxur haldi vel hita og raka og bakterur njti sn vi au skilyri og auki lkurnar a hin springi og skingar komist hana. Einnig geta eistun ori of heit ef sofi er rngum nrbuxum og annig getur dregi r gum sis.


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr