D - vtamn og grurofnmi

a er murlegt a vera me ofnmi  sumrin
a er murlegt a vera me ofnmi sumrin

jist af grurofnmi? Ef svo er kannastu eflaust vi yndislega sumardaga sem breyttust mart me augnkla, hnerrum og stugu nefrennsli. Vi sem ekkjum etta vandaml gtum freistast til a grpa hlmstr ef a bst.

ingi American Academy of Allergy, Asthma and Immunology sam haldi var nveri var kynnt rannskn hrifum D-vtamns nefrennsli, nefstflur og hnerra hj einstaklingum sem jst af rstabundnu ofnmi. Nokkrar rannsknir sem kynntar voru inginu benda reyndar til ess a D-vtamn geti veri hjlplegt fyrir einstaklinga sem jst af ofnmi.

Rannskn s sem um rir var tvblind slembirannskn me lyfleysu (double-blind placebo controlled study) hj 35 einstaklingum aldrinum 18-45 ra me rstabundi ofnmi. Allir einstaklingarnir hfu nefeinkenni eins og hnerra, nefrennsli og nefstflur. Ofnmisprf hj llum essum einstaklingum hfu stafest ofnmi fyrir trjm ea grasi. Allir notuu nefalyf me sterum, sem er hefbundin fyrirbyggjandi mefer fyrir sem jst af grurofnmi. Helmingur einstaklinganna fkk mefer me 4.000 einingum af D-vtamni daglega.

Mlingar D-vtamni bli sndu elileg gildi hj llum einstaklingunum ur en mefer hfst sem ir a enginn jist af D-vtamn skorti. Meferin st tvr vikur.

Ofnmiseinkenni fr nefi minnkuu marktkt meira hpnum sem fkk mefer me D-vtamni en hpnum sem fkk enga slka mefer (lyfleysuhpurinn). Munurinn hpunum var umtalsverur, nnast 50 prsent.

Dr. Fuad Baroody fr Hsklanum Chicago, sem stri rannskninni, telur a tlka veri niursturnar varlega, ekki sst ljsi ess hversu ltil rannsknin var. Hann segir a fleiri rannsknir urfi a gera ur en hgt verur a rleggja flki me grurofnmi a taka D-vtamn samt nefalyfinu.

Hinga til hefur aallega veri mlt me tku D-vtamns hr landiyfir vetrartmann, egar geisla slar ntur vi litlum mli.

Vi sem jumst af grurofnmi gtum hugsanlega freistast til a stelast D-vtamn staukinn sumar, tt lknisfrin s enn ekki tilbin a mla me v.

Heimildir: mataraedi.is

  • Alvogen


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr