Vesturbćjarhópurinn – Hlaupasamtök Lýđveldisins

Elstu hlaupasamtök á landinu
Elstu hlaupasamtök á landinu

Vesturbćjarhópurinn, eđa Hlaupasamtök Lýđveldisins eins og hann heitir ađ réttu, var stofnađur á vormánuđum áriđ 1985 og er ţví međ eldri hlaupahópum landsins.

Hlaupasamtökin eru jafnframt einn virđulegasti hlaupahópurinn á Íslandi ţrátt fyrir ađ vera í sífelldri endurnýjun. Allir međlimir eru ţjálfarar ţar sem sá frekasti rćđur hverju sinni og ţví hefur enginn hópur á landinu jafn marga ţjálfara.

Hópurinn sendir á hverju ári góđa fulltrúa í erlend hlaup. Óhćtt er ađ fullyrđa ađ fáir hlaupahópar hafi tekiđ ţátt í fjölbreyttari hlaupum í mismunandi heimsálfum.

Sem dćmi, má nefna maraţon í Berlín, Amsterdam, New York, Boston, Freiburg, Kaupmannahöfn, lengri vegalengdir í Sahara og Grikklandi og styttri vegalengdir í S-Ameríku.

Á áćtlun eru maraţon í Japan og Big Sur í USA.

Hlaupasamtök Lýđveldisins halda Minningarhlaup um Guđmund Karl Gíslason sem auglýst er á hlaup.is

Félagslíf er jafnvel enn fjölbreyttara en hlaupin. Fyrir utan hefđbundiđ dót eins og árshátíđ, ţorrablót og jólamat sem er hjá öllum hlaupahópum, má nefna fjallgöngur og fjallahlaup, Reykjafellshlaup, chilli eftir Reykjavíkurmaraţon, samrćđur í potti eftir hvert einasta hlaup o.fl., o.fl.

Hópurinn hleypur frá Vesturbćjarlaug og ćttu allir ađ geta fundiđ sér félaga viđ hćfi ţar sem međlimir eru í ýmsum getu-, aldurs- og ţyngdarflokkum.

Skipulag ćfinga er sem hér segir:

  • Mánudagar  kl 17:30: A-hópur: rólega 8-10 km; B-hópur 12-14 km, sprettir eđa brekkur.

 

  • Miđvikudagar kl 17:30: A-hópur: nokkuđ ţétt 10-14 km; B-hópur 14-18 km, tempókaflar.

 

  • Föstudagar           kl 16:30: A- og B-hópar 8-12 km rólega eđa eftir getu.

 

  • Laugardagar  kl 8:30 og 9:30 A- og B-hópar 18-36 km eftir ćfingaplani hvers og eins.         

Ţeir sem leggja af stađ 8:30 koma aftur viđ í Vesturbćjarlaug kl 9:30 og sameinast fleiri hlaupurum).

Laugardagsćfingin kl 9:30 er samćfing međ hlaupahóp KR.

 Sunnudagar: kl. 10:10, létt skokk međ göngu- og frćđsluívafi. Ef heppnin er međ gefst hér tćkifćri til ađ hlaupa međ formanni samtakanna til lífstíđar.

Árstíđabundnar ćfingar / maraţonundirbúningur: Föstudagar kl 06:25: 8-10 km rólega m.v. getu; stundum einnig mánudaga og miđvikudaga. Ţessa daga er hisst viđ Melabúđarhorn.

Ekkert ţátttökugjald er í hópinn og eru allir velkomnir.


Athugasemdir


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré