Kjartan Birgisson er hjartaegi og tlar a hlaupa styrktarhlaup ann 20.ma n.k

Kjartan Birgisson
Kjartan Birgisson

dag starfar Kjartan hlutastarfi hj Hjartaheill og sinnir meal annars mlefnum tengdum lffragjfum og lffraegum.

Hann spilar golf eins miki og hann getur og ntur ess a vera lfi. Einnig spilar Kjartan badminton og hann heldur sr formi me v a ganga hverjum degi. Kjartan er 54 ra, giftur og tvr dtur.

N ert lffraegi, hvenr frst na ager og hvernig gekk hn?

Mn hjartaskipti fru fram Gautaborg gst 2010 og gekk mjg vel.

ann 20.ma mun fara fram styrktarhlaup, segu mr fr v og fyrir hverju er veri a safna?

etta er anna sinn sem vi stndum fyrir fjrflunarhlaupi til styrktar tttku slendinga Heimsleikum lffraega, segja m a essir leikar su svona mini lympuleikar, keppt msum greinum.

fyrra fru leikarnir fram Durban Suur Afrku og tku rr slendingar tt hlaupum, golfi og badmintoni.

Nstu leikar eru Mar del Plata Argentnu og fara fram gst 2015.
tttakendalisti slendinga ar er ekki klr enn, en vi munum vonandi senda ekki frri en sast.

Sfnunarfi mun renna ferasj eirra sem fara anga.

Hvaa matari borar egar ert a undirba til fyrir hlaup?

ar sem g er ekki afreksmaur hlaupum ea rum rttum hugsa g (of) lti um matarri!

Hvaa fingar gerir dagsdaglega til a halda r formi?

Mnar fingar eru helst formi gngutra, og svo spila g badminton eins oft og g get.

Eru i mrg a fara til Argentnu ?

kvei, sj spurningu tv.

Er etta hlaup Argentnu strt, hversu margir c.a taka tt v?

Durban tku um 100 manns tt 5. Km hlaupinu, vntanlega verur a eitthva svipa Mar del Plata.

Finnst r slendingar duglegir a hreyfa sig?

g tel a of str hluti s ekki ngilega duglegur a hreyfa sig.

Hva finnst r um a slendingar su orin feitasta jin norurlndunum?

a finnst mr bara alveg skelfileg run sem verur a sna sem allra fyrst.

Ef vrir beinn um a gefa gott r til hps af flki, hvert vri itt r?

Hreyfing, 20-40 mntur dag gera kraftaverk og etta klassska HTTA A REYKJA, reykingar eru undirrt svo margra sjkdma.


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr