FrŠ­slufyrirlestur Framfara

hlaupi­ vi­ rŠtur Mount Blanc
hlaupi­ vi­ rŠtur Mount Blanc

═ erindi sem Fri­leifur Fri­leifsson fer me­, mun hann fjalla um reynslu sÝna af utanvegahlaupum me­ sÚrstakri ßherslu ß CCC- hlaupi­ (r˙mir 100km) sem hann tˇk ■ßtt Ý sÝ­asta sumar.

Hann mun fjalla um undirb˙ning, Šfingaߊtlun og keppnir sem og upplifun sÝna af CCC-hlaupinu sem er hlaupi­ vi­ rŠtur Mount Blanc. Fri­leifur hefur sÝ­ustu ßr veri­ einn allra besti utanvegahlaupari ═slands og unni­ fj÷ldam÷rg hlaup auk ■ess a­ eiga ■ri­ja besta tÝmann ß Laugaveginum.

Fri­leifur var kj÷rinn ofurhlaupari ßrsins Ý karlaflokki fyrir ßri­ 2013áen hannáhafna­i Ý 18.sŠti af tŠplega 2000 Ý CCC hlaupinu Ý Ílpunum en vegalengdin sem hlauparar fara ■ar er 101 km.

Einnig munáSig­ur PÚtur Sigmundssoná■jßlfari og fyrrverandi ═slandsmethafi Ý mara■onhlaupi fjalla um ■jßlfun ■eirra sem stefna ß mismunandi tÝma Ý mara■onum. Fyrirlestur hans nefnist:

äHva­ ■arf til a­ hlaupa mara■onhlaup ß 3:30 klst., 3:15 klst. og undir 3 klst.ô

Fyrirlesturinn hefst kl. 20:00 ■ann 19. mars og er a­gangseyrir kr. 1000 fyrir fullor­na en frÝtt er fyrir 16 ßra og yngri.

Framfarir er hollvinafÚlag millivegalengda- og langhlaupara sem hefur ■a­ a­ markmi­i a­ sty­ja vi­ framgang Ý lengri hlaupum, sty­ja vi­ baki­ ßáafreksfˇlki auk ■ess a­ standa fyrir hlaupavi­bur­um og frŠ­slufundum.

á


Athugasemdir


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ