Fréttir

Embætti Landlæknis leggur til að stjórnvöld hækki álögur á gosdrykki umtalsvert
Embætti landlæknis leggur til að stjórnvöld hækki álögur á gosdrykki þannig að þeir séu a.m.k. skattlagðir í samræmi við almenna skattheimtu í landinu, þ.e. beri 24% virðisaukaskatt í stað 11%. Einnig ætti að leggja vörugjöld á gosdrykki þannig að hækkunin nemi a.m.k. 20% í heildina.

VIÐTALIÐ: Ásgeir Valur – karlmenn geta líka verið hjúkrunarfræðingar
Lestu afar áhugavert viðtal við hann Ásgeir Val sem er hjúkrunarfræðingur. Hann segir frá starfi sínu og fleiru áhugaverðu.

UPPRIFJUN: Árið 2016 - Þessi grein var sjötta mest lesna grein á vef Heilsutorgs
Mest lesið árið 2016.

Trúin flytur fjöll - Guðni með hugleiðingu dagsins
Guð hjálpar þeim sem hjálpa sér sjálfir.“ Var þetta það sem átt var við?
Markmið sem byggjast á tilgangi ná

Með mastersgráðu í kvíða
Eymundur L. Eymundsson deilir parti úr sögu sinni Geðveikum batasögum 2 sem var gefin út af Hugarafli 2011.

Listeria í sveppum
Matvælastofnun hefur fengið upplýsingar frá Innnes ehf. um innköllun. Um er að ræða eina lotu af sveppum sem er innkölluð vegna gruns um listeríu (Listeria monocytogenes).

Mælanleg markmið - hugleiðing Guðna í dag
Umgjörðin er tímabundin
Rétt eins og göngugrind.Þú munt ekki þurfa á miklum og margþættum stuðningi að halda alla

Lyftingar hægja á vöðvarýrnun þegar við eldumst
Lyftingar eru heppilegar fyrir þá sem vilja viðhalda vöðvamassa og tónuðum vöðvum og góðri beinheilsu.

Okkar sjálfsöguðu réttindi - Guðni með hugleiðingu á þriðjudegi
Sjáum hvernig við förum að á öðrum sviðum lífs okkar. Við sláum upp mótatimbri til að styðja við steypuna þa

Námskeið sem hefjast í janúar hjá Núvitundarsetrinu
Núvitundarsetrið eru samtök sérmenntaðra fagaðila sem bjóða upp á gagnreynd námskeið og þjálfun í núvitund fyrir fólk á öllum aldri.

Hversvegna játum við ást okkar á Fésbók?
Fésbókin er mikilvægt samskiptatæki fyrir flesta, sama á hvaða aldri þeir eru. Fólk sendir kveðjur, lætur vita af sér og segir frá mikilvægum atburðum í lífi sínu.

Baráttan við sófann
Núna er tíminn til að standa upp úr sófanum og koma sér af stað og hreyfa sig. Það á ekki að sitja á hakanum því það að hreyfa sig, skiptir of miklu máli!

Heilsurækt og hugrækt - Guðni með hugleiðingu 2.janúar
Lengi vel átti ég mér skuggahegðun og sjálfvirka grunnstillingu.
Hún virkaði þannig að þegar orkan mín fór

Lífrænt ekki endilega betra fyrir húðina
„Lífrænt vottaðar húðvörur ættu frekar að verða fyrir valinu út frá umhverfissjónarmiði en þær þurfa ekki að vera betri en aðrar húðvörur hvað varðar áhrif þeirra á húðina,“ segir dr. Bolli Bjarnason, húð- og kynsjúkdómalæknir hjá Útlitslækningu ehf., þegar hann er spurður út í hvort lífrænt vottaðar húðvörur séu betri en aðrar húðvörur.

Hvernig getur maður nýtt sér valdeflingu?
Valdefling felur í sér að ná tökum á eigin lífi með því að efla sjálfan sig með öðrum notendum og fagmönnum á jafningjagrunni.

Tannlækningar gjaldfrjálsar fyrir 3-17 ára börn frá 1. janúar 2017
Frá 1. janúar 2017 er kostnaður vegna tannlækninga barna á aldrinum 3 ára til og með 17 ára greiddur að fullu af Sjúkratryggingum Íslands, að frátöldu 2.500 kr. árlegu komugjaldi.

Óður velsældar - hugleiðing á síðasta degi 2016 frá Guðna
Þakklæti er óður velsældar.
Þakklæti er val og þegar þú velur að vera í hugarástandi þakklætis og ferð að telja blessanir þínar frekar en bölið, þá f

Hin frægu jólakíló
Eru jólin eingöngu til þess að reyna hve miklar freistingar við konur getum staðist?

Ris a'lmande
Hér er ljúffeng uppskrift af Ris a´lmande sem gerð er úr kókosmjólk eða rísrjóma
Hráefni:
1,5 dl hrísgrjón, helst grautargrjón
1 l vatn
salt á

Öryggisakademían - flugeldar og slysahættur
Slysavarnafélagið Landsbjörg hefur, í samvinnu við Sjóvá, sett á stofn Öryggisakademíuna. Hlutverk hennar er að koma öryggis- og forvarnamálum í tengslum við flugelda á framfæri við alla aldurshópa.

VIÐTALIÐ: Inga Dís hlaupastjóri gamlárshlaupsins segir frá sjálfri sér og fleiru
Í tilefni af Gamlárshlaupinu, sem fer fram 31. desember þótti okkur hjá Heilsutorgi tilvalið að taka viðtal við Ingu Dís sem verið hefur hlaupstjóri undanfarin ár og er sjálf hlaupari.