Fara í efni

Fréttir

Finax – einfalt, glútenlaust og gott

Finax – einfalt, glútenlaust og gott

Rekja má sögu Finax allt aftur til 1979 þegar fyrirtækið kynnti múslí fyrir Svíum, en sú vörutegund er enn mest keypta múslíið þar í landi.
6 stærstu mistökin þegar kemur að heilsu á fimmtugsaldri

6 stærstu mistökin þegar kemur að heilsu á fimmtugsaldri

Hæhæ! Nýtt líf og Ný þú 4 mánaða lífsstílsþjálfun er rétt að hefjast og er ekki á dagskrá að endurtaka þjálfun fyrr en 2018 svo ef þú hefur íhugað hv
Næring - hugleiðing dagsins frá Guðna

Næring - hugleiðing dagsins frá Guðna

HVAÐ Á ÉG AÐ BORÐA, HVENÆR, HVERNIG OG HVERS VEGNA? Uppruni allrar orku er sólarljós, mold og vatn. Horfðu alltaf á mat
dásamlegar vöfflur

Hnetusmjörs banana vöfflur með bláberja-macadamian kremi

Þessar eru mjólkurlausar, sykurlausar og henta þeim sem eru vegan.
Hvernig lítur þín hamingja út - hugleiðing dagsins í boði Guðna

Hvernig lítur þín hamingja út - hugleiðing dagsins í boði Guðna

SJÁLFSVORKUNNAR- OG FJARVERUPRÓFIÐ Hvernig lítur þín hamingja út? Hefurðu velt þessu fyrir þér? Heldurðu að það s
Besta leiðin til að léttast á fimmtugsaldri

Besta leiðin til að léttast á fimmtugsaldri

Eftir fertugt verður oft erfiðara og erfiðara fyrir konur að léttast enda hægist brennslan um 5% við hvern áratug eftir breytingaraldur. Þrátt fyrir a
Gluggi sálarinnar

Gluggi sálarinnar – fróðleikur um augun

Oft er sagt að augun séu gluggar sálarinnar, en þau segja líka til um almennt ástand lífæranna.
Þetta virkar

Nokkur trix til að nota kaffi fyrir húðina og hárið

Hérna eru nokkrar góðar ástæður til að nýta kaffikorginn í staðinn fyrir að henda honum í ruslið.
Banana og eggja pönnukökur

Þú þarft aðeins tvö hráefni í þessa - súper hollar pönnukökur

Þú þarft einungis tvö hráefni í þessar girnilegu pönnukökur, egg og banana.
Karólína Sigurðardóttir

Bara krakki með túrverki

Sagan mín byrjar fyrir um það bil 5 árum síðan, þegar ég var 16 ára gömul. Þá byrjaði ég fá gríðarlega slæma túrverki. Ég hélt að allar konur fengu túrverki en mínir fóru bara versnandi með hverjum mánuðinum uns ég leitaði á bráðamóttöku í fyrsta skipti.
Höfnun - hugleiðing Guðna á laugardegi

Höfnun - hugleiðing Guðna á laugardegi

HÖFNUN er allt viðnám gagnvart augnablikinu og lífinu eins og það er núna. Höfnun er að vilja ekki vera eins og maður e
Avókadó eggjasalat – geggjað á ristað brauð

Avókadó eggjasalat – geggjað á ristað brauð

Ekkert majónes að finna í þessu salati.
Hægðatregða

Hægðatregða

Hvað er hægðatregða?
Börn eiga sér drauma

Börn eiga sér drauma

Nú er verið að sýna þættina Paradísarheimt á RÚV þar sem gefin er innsýn í alvarleika geðraskana og til að gefa von.
Fitan fryst burt

Fitan fryst burt

Viltu losna við hliðarspikið, bumbuna og bingóspikið?
Ég ber ábyrgð - hugleiðing Guðna á miðvikudegi

Ég ber ábyrgð - hugleiðing Guðna á miðvikudegi

ÁBYRGÐ er að fyrirgefa sjálfum sér fyrir eigin hegðun og elska heiminn eins og hann er, núna. Að skilja að fram að þessu ho&#
Glútenofnæmi / glútenóþol

Glútenofnæmi / glútenóþol

Glúten er prótein sem er í hveiti, rúgi, byggi, spelti, kúskús, semolina, durum, hveitiklíði, hveitikími, bulgur og mannagrjónum.
Kotasælubollur

Kotasælubollur

Gott er að baka stóra uppskrift og eiga þegar gesti ber að garði
Púður dregur fram hrukkurnar

Púður dregur fram hrukkurnar

Konur sem eru orðnar þroskaðar eiga að vara sig á of þurru meiki. „Húðin er orðin þurr og þarf ekki á meiri þurrki að halda“, segir Ragna Fossberg förðunarmeistari, sem gefur lesendum Lifðu núna ráð um snyrtingu.
Eins og púki - Guðni með hugleiðingu dagsins

Eins og púki - Guðni með hugleiðingu dagsins

SKORT-DÝRIÐ er sú hlið okkar sem þrífst á skorti, þjáningu og fjarveru. Skortdýrið aðgreinir okkur frá heim
Holl ráð um veirur og bakteríur

Holl ráð um veirur og bakteríur

Hvað eru veirur og hvað eru bakteríur?
Endómetríósa rústaði hjá mér meltingunni

Endómetríósa rústaði hjá mér meltingunni

Endómetríósa er flókinn sjúkdómur sem leggst á 1 af hverjum 10 konum. Einkenni endómetríósu eru mörg og upplifun kvenna með sjúkdóminn er misjöfn.
Prófaðu FINAX mjölið í baksturinn

Prófaðu FINAX mjölið í baksturinn

Lífland flytur inn FINAX vörurnar.