Fréttir
Orkugefandi og fljótlegir kínóagrautar!
Eitt það besta sem ég get hugsað mér á kuldalegum morgnum er þessi dásamlegi grautur, hann er svo sætur og einfaldur.Það er meira að segja hægt að ger
Skortdýrið þrífst á vanþakklæti - fimmtudagur og hugleiðing Guðna
Þú þráir það sem þú starir á
Skortdýrið er meðvitundarlaust en gríðarlega öflugt. Þegar þú ert ekki í vitund þá ræður það ferðinni – dregur þig áfram
Fjórar merkilegar staðreyndir um hjartað
Þú getur fundið hjartað hamast í brjósti þér í hvert sinn sem þú leggur höndina á brjóstkassann. En það eru margar ótrúlega lítt þekktar staðreyndir u
6 atriði sem gerast þegar þú hættir að borða kjöt
Fólk byrjar að borða eingöngu grænmetisfæðu útaf margskonar ástæðum.
7 ástæður til að drekka lífrænan safa fyrir húð og almenna heilsu
Það heyrist næstum daglega hvað lífrænt er gott fyrir þig og þinn líkama.
Neysluvatn á höfuðborgarsvæðinu er öruggt
Fundur var haldinn í stjórnskipaðri samstarfsnefnd um sóttvarnir þann 16.1.2018. Fundinn sátu fulltrúar sóttvarnalæknis, heilbrigðiseftirlita Reykjaví
Plié Listdansskólinn býður upp á fjölbreytt dansnám fyrir stráka og stelpur - kynntu þér málið
Plié Listdansskóli býður uppá fjölbreytt dansnám allt frá ballet, jazz, dansfjöri, steppi, modern og upp í acrobat & broadway dansa fyrir stráka og stelpur.
Í janúar býður Ráðgjafarþjónusta Krabbameinsfélagsins upp á spennandi námskeið og fjölbreytta dagskrá!
Spennandi námskeið.
Áhrif Holuhraunsgossins á umhverfi og heilsu
Astma- og ofnæmisfélagið vekja athygli á rit um áhrif Holuhraunsgossins á umhverfi og heilsu:
Álag vegna eldgosa á umhverfi, dýr og almenning eru al
Við hvað erum við svona hrædd - hugleiðing Guðna á þriðjudegi
Á meðan við lifum á forsendum skortsins eigum við erfitt með að hugsa um okkur; taka utan um okkur sjálf og auðsýna okkur full
GEÐRASKANIR - umræðan um þær hefur opnast svo um munar í okkar þjóðfélagi
Lífið byrjar sem ferðalag þegar við fæðumst. Verkefni lífsins eru margbreytileg og það sem við vissum ekki áður vitum við í dag.
Ég er að tala um geð
Skoðaðu eigin lyfjasögu á netinu
Á vefsvæðinu heilsuvera.is er hægt að finna heilsufarsupplýsingar á lokuðu vefsvæði um alla Íslendinga. Vefsvæðið er öruggt svæði þar sem hver notandi
Við hvað erum við svona hrædd - Guðni með mánudagshugleiðingu
Við hvað erum við svona hrædd?
Áðan vitnaði ég í sálm úr Biblíunni sem flestir þekkja nokkuð vel, Drottinn er min
Hefur þú skýran tilgang í þínu lífi - Guðni og hugleiðing dagsins
Tómt er tilgangslaust markmið
Tilgangurinn er í eðli sínu forsenda innblásturs og ástríðu; kjölfesta tilver
Fróðleiksmoli dagsins er í boði ástarinnar
Það er gott að vera ástfangin, það vitum við öll. En með ástinni koma líka fleiri ávinningar en bara vellíðan.
Viltu verða 100+, þá er að fylgja Okinawa mataræðinu
Okinawa mataræðið er að verða ansi vinsælt umræðuefni milli næringarfræðinga og annarra sem tengjast mataræði og heilbrigðu líferni.
Að byrja á nýjum forsendum - hugleiðing á laugardegi
Að brjóta kubbakastalann – með bros á vör
Manstu þegar þú lékst þér með kubba sem lítið barn? Þegar þú
Matur er mannsins megin - Hvað er mindful eating (að nærast í núvitund)?
Hversu oft ertu með athyglina við það að borða?
Hvað er Heilbrigt líf?
Umræðan um heilbrigt líf er oft misvísandi þannig að erfitt er að átta sig á hvað er heilbrigt og hvað ekki. Hvað má og hvað ekki?
Hér kemur hornsteinninn að heilbrigðum lífsstíl eins og við leggjum upp í Heilsuborg.
