Fara í efni

Fréttir

Börn með ADHD hafa minna omega-3 í líkama sínum

Omega fitusýrur & ADHD

Sanford gaf út bókina „ADHD without Drugs" eða ADHD án lyfja árið 2010.
Hvað skal hafa með í ferðalög

Ferðaapótekið - hvað er best að hafa með í ferðalög

Litla ferðaapótekið er hugsað fyrir heilbrigt, en fyrirhyggjusamt fólk, sem vill geta mætt óvæntum óhöppum á ferðalaginu, og er óvitlaus hugmynd fyrir flesta, ekki síst fyrir þá sem eru með langvarandi sjúkdóma.
Bara koma sér af stað.

Sá guli er í boði ef um allt þrýtur.

Í dag ætla ég og minn litli að æða bara af stað. Labba bara eitthvað .... en ætlum að passa hafa sitthvorn strætó miðan á okkur :)
Krökkunum fannst hann rosa góður

Fiskur í sinnepssósu

Ég verð að deila þessum fiskrétti.
Svo er bara að biða til morguns.

Grunnur að morgungraut

Einfalt en rosalega holt og líka gott.
Uppáhalds morgunmaturinn minn

Grísk jógúrt með chiafræjum

Þetta er held ég uppáhalds morgunmaturinn minn sem inniheldur mjólkurvöru.
Hvitlaukur er nauðsinnlegur í spænskan mat

Að borða vekur vellíðan

Góðu fréttirnar eru þær, að bragðlaukarnir á tungu og í munnholi.
Hollur og svalandi

Heilsudrykkur beint úr safapressunni þinni

Ferskur og dásamlegur drykkur.
Epli og pillur

Ekki er allt gull sem glóir þegar kemur að fæðubótarefnum

Markaðurinn með svo kölluðum heilsuvörum, hvort sem það er nú fæðubótarefni, fæðuauki, plöntuextraktar eða annað, hefur farið stækkandi undanfarin ár og var hann þó orðinn stór fyrir.
Fisk á þinn disk

Að borða fisk dregur úr líkum á krabbameini í blöðruhálskirtli

Sænsk rannsókn á yfir 6000 karlmönnum sem komnir voru yfir þrítugt sýndi að þeir sem borða engan fisk eru í áhættu hóp þeirra sem að fá krabbamein í b
Fed Up

Kvikmyndin sem að skyndibitarisarnir hræðast

Þessi nýja Bandaríska heimildarmynd sem fjallar um offitu vandamálið – FED UP – gæti aldeilis skapað miklar umræður þegar hún verður frumsýnd eftir um 4 vikur.
Morgunmaturinn er bestur.

Morgunmaturinn er heilagur hér á bæ.

Svo er útsýnið alltaf aðeins blómlegra :) því í eldhúsinu mínu er allt fullt af kryddjurtum og útsýnið yfir í grænmetið . Rabbabarinn er að verða jafnstór og meðal manneskja.
Nýtækni, þrívíddar gips á beinbrotin

Þvívíddar prentuð “gips” hraða á bata með því að notast við örhljóð

Ný frumgerð með samvinnu þvívíddar prentunar, plássi til að lofta út og örhljóðum er það sem að þessi nýja gerð af gipsi hefur upp á að bjóða. Það er afar þæginlegt, andar vel og eru væntingar til þess gerðar að það muni græða bein hraðar en ella.
Hótel og svefn

Að sofa vel á hótelum

Ertu að fara í ferðalag? Kvíðir þér oft fyrir að sofa á hóteli?
Við erum komin á Instagram

Heilsutorg.is er núna komið á Instagram #heilsutorg

Gaman að segja frá því að við erum komin á Instagram.
Usain Bolt

Uppboð

Usain Bolt, René Kujan & Paula Radcliffe gefa treyjur.
Nýrnasjúkdómar

Nýrnasjúkdómar og meðferð við þeim

Flest fólk hefur tvö nýru sem liggja djúpt inni í líkamanum sitt hvoru megin við hrygginn á hæð við neðstu rifin. Nýrun eru 12 x 6 x 3 cm og um það bil 150 gr. Einstaka manneskja fæðist með aðeins eitt nýra.
ónæmi fyrir sýklalyfjum

Sýklalyfjaónæmi og sýklalyfjanotkun

Uppgötvun sýklalyfja í upphafi 20. aldarinnar er eitt mesta afrek vísindalegrar læknisfræði. Með uppgötvun Alexanders Fleming á penicillíni árið 1928 og myndun og framleiðslu annarra sýklalyfja næstu áratugina þar á eftir kviknaði von um að hægt væri að lækna og jafnvel útrýma mörgum af hættulegustu sjúkdómum heims.
Dásamleg Bleykja.

Dásamleg Bleykja.

Ný veidd og flott dásamlegur matur. Bleikja er himneskur matur :)
Mataræði skiptir máli

Lágfitu-, lágkolvetna- eða Miðjarðarhafsmataræði: Hvað hentar best?

Til að léttast getur smá tilraunastarfsemi verið nauðsynleg. Megrunarkúrar eru margir og margvíslegir og ef kúrinn sem er valinn og fylgt samviskusamlega án árangurs er líklegast að kúrinn henti ekki.
Fersk og góð

Gazpacho - köld tómatsúpa

Svalandi og góð.
Ert þú of feit til að hlaupa?

Of feit til að hlaupa?

Julie Creffield segir frá því þegar hana langaði til að hlaupa maraþon og þau viðbrögð sem hún fékk.
Dásamlegar

Maple kókós bar með kókósolíu

Þessar litlu sætu kökur er fullkomnar til að fá sér ef löngun í eitthvað sætt sækir að. Þær eru sætar en alls ekki of sætar.
þessi er algjör sæla

Hjónabandssæla – sú besta sem ég hef smakkað

Mæli með því að þið prufið að skella í eina svona. Hún er afar einföld og rosalega góð.