Fréttir

NÝ BÓK : Góð næring – betri árangur í íþróttum og heilsurækt
Bókin inniheldur aðgengilegar upplýsingar fyrir alla þá sem stunda íþróttir, hreyfingu og aðra líkamsáreynslu og vilja auka næringartengda þekkingu sína óháð því hvaða grein þeir stunda og á hvaða stigi þeir eru.

Þreyttur maður er þreyttur af því hann er þreytandi, hugleiðing frá Guðna á laugardagsmorgni
Óregla er ekki til.
Það er ekki hægt að fara að sofa of seint – aðeins eins seint og þú þarft til að viðhalda vansældinni.
Þreyttur maðu

Heilahimnubólga
Heilahimnubólga er bólga vegna sýkingar í heilahimnunum umhverfis heilann. Hún getur þróast á mjög skömmum tima, jafnvel nokkrum klukkustundum.

Það er hægt að komast út úr viðjum offitu.
En allt er hægt.
Þú þarft bara að vinna fyrir því :)
Sú vinna er út lífið ekki einn skyndikúrinn enn.

Appelsínu- og trönuberjamúffur með kókoskeimi
Ég verð sífellt fráhverfari sætum kökum og hefðbundnu góðgæti svo ég baka afskaplega sjaldan. Hins vegar rak ég augun í alveg hreint ómótstæðilega uppskrift sem mig langaði að prófa.

Einstakt tækifæri
Vertu þinn besti vinur er námskeið um meðvirkni sem er hugsað sem stökkpallur inn í bætt lífsgæði.

Lambalæri hollt og gott.
Lambalæri getur verið svo dásamlega gott .
Hafa hollt meðlæti og allir glaðir.

Megrunarvaran Chili-Burn með græn-te extrakti tekin úr sölu í Skandinavíu !!!
Enn ein skyndifærslan, nú að gefnu mjög alvarlegu tilefni

Það er ekki hægt að snúa við svona almennt í lífinu, hugleiðing dagsins frá Guðna
Ekki reyna að vera öðruvísi. Í því felst skortur. En breytingar á hegðun og upplifun munu eiga sér stað um leið og

Förum að njóta þess að borða af okkur kílóin
Mataræðið skiptir svo miklu máli.
Við sofum betur ef við höfum neytt fæðu sem fær líkamann til að slaka á.
Við vöknum betur .

Ný rannsókn - Lífrænar matvörur eru hollari en ólífrænar
Samkvæmt nýlegri rannsókn sem birt var í vísindaritinu British Journal of Nutrition, þá bentu niðurstöðurnar til að lífrænar matvörur innihaldi ekki aðeins minna af eiturefnum en sambærilegar ólífrænar (hefðbundar) matvörur heldur eru þær líka næringarríkari.

Munnangur
Munnangur er skilgreint sem sársaukafullt sár í munni með hvítri áferð, af óþekktum uppruna. Af þessu má sjá að munnangur er mjög vítt hugtak og getur verið af margvíslegum orsökum. Munnangur getur verið allt frá minniháttar ertingu til krabbameins í munni. Munnangur er þó yfirleitt hættulaus og sár og blöðrur í munni gróa á 1-2 vikum.

Þú verður að koma til að fara - hugleiðing frá Guðna á fimmtudegi í október
Það verður alltaf erfitt að sjá fótsporin sem við stöndum í.
Þegar þú tekur sannarlega ábyrgð á því h

Kynlífsvandamál
Vandamál í kynlífi geta verið af ýmsum toga og hér á eftir verður aðeins farið í örfá þeirra.

XII. Fit Kid European Championship
XII. Fit Kid European Open Cup
Saturday, 11th of October 2014.
09.00 Registration
10.00 Open ceremony with all delegations
10.10 Categ

Matvælaöryggi - gæði, öryggi og hagkvæmni - skráningafrestur er til 21.október
Í samstarfi við Matvæla- og næringarfræðafélag Íslands (MNÍ).

Grænmetisfæði - Er það framtíðin?
Efni þessa pistils fjallar um grænmetisfæði og kosti þess að tileinka sér það. Umræðan um grænmetisfæði á vel við nú á dögum þegar við erum að verða vitni að því í framleiðslu á kjöti að dýravelferð er oft ekki í forgang.

Fyrir hverja er HPV-bólusetning?
HPV (Human Papilloma Virus) er algeng veira sem smitast með beinni snertingu fólks við kynlíf.