Flýtilyklar

Valmynd
Meginmál
Deildarval

Brauðmolar

Veftré

Forsíða

Leit

Leita

Könnun

Hvaða hreyfingu stundar þú?

Fer út að gangaFer út að hlaupaYogaAlhliða æfingarLyfti lóðumFer í hópatíma, þegar það máHjólaAnnað
Sjá niðurstöður
Sjá allar kannanir

Mest lesið

1 Viðtalið - Kristín Linda Jónsdóttir
2 7 ráð til að minnka sykurneyslu
3 Setjum mörk
4 Uppeldishlutverk ehf
5 Vertu með í 10 daga heilsuáskorun
6 Hjónaband í vanda
7 Óvíst að erfið æfing eftir mikla erfiðisvinnu skili mjög miklu
8 Hvernig er best að geyma sólgleraugun nú þegar veturinn nálgast
9 Ertu virkilega tilbúin að breyta um lífsstíl? Taktu prófið!
10 Nýrun: 5 atriði sem þú ert líkleg/ur til að hundsa þegar kemur að nýrunum

Auglýsing

Fréttir & Greinar

Fæðingarþunglyndi
Styrktartónleikar Parkinsonsamtakanna
Hjólað í skólann 2015
7 einkenni sem ekki ætti að hunsa
VIÐTALIÐ – Kristbjörg kennir Aqua Zumba og er einnig mikill ástríðu kokkur

Hreyfing

Óvíst að erfið æfing eftir mikla erfiðisvinnu skili mjög miklu
Máttur göngutúranna
Sex leiðir til að draga úr hálsverk
Regluleg hreyfing
Reiknivélar fyrir Heilsu og Hreyfingu

Lífsstíll

Setjum mörk
Getum við haft áhrif á krabbamein?
11 kílóum léttari, sjálfsöruggari og sterkari á 30 dögum
4 heilbrigðar leiðir að þyngdartapi
Orkulaus? Fáðu þér Miami-smoothieskálina

Uppskriftir

Pasta með skinku og grænmeti - klikkar ekki!
Fífla síróp frá Dísu Óskars á Skjaldarvík
Kjúklingur með paprikusalsa
Sjúklega góður silungur, lax eða bleikja
Eggjakaka með grænmeti og ost

Næring

Vatnsrofið laxaprótein – Vannýtt afurð til heilsueflingar
Fífla síróp frá Dísu Óskars á Skjaldarvík
Hugum að blóðsykrinum
Eggjakaka með grænmeti og ost
10 leiðir til að minnka sykurneyslu

© 2020
CATY CAPITAL ehf.
kt: 611103-3360

UM HEILSUTORG

Ábyrgðaraðili:
Tómas Hilmar Ragnarz
Simi 820 7806

Ritstjórn:
ritstjorn@heilsutorg.is
Auglýsingar:
Bergþóra St. Stefánsdóttir
Sími 820 9343
auglysingar@heilsutorg.is

Svæði

Forsíða

Veftré

A a

moya

Valmynd

FRÉTTIR & GREINAR
Hreyfing & lífsstíll
Næring & matur
HEILSUVÍSIR
Heilsutorg TV
heimkaup