Manni sjálfum að kenna - reykingar og lungnasjúkdómar
31.Maí er REYKLAUSI DAGURINN 2015.
Reykir þú ? Viltu hætta? skoðaðu ÞESSA síðu!
- Manni sjálfum að kenna - reykingar og lungnasjúkdómar
- Styrkur: Uppsetur með hálfsnúning 3x8 hvor hlið
- 5 fæðutegundir sem þú ættir að borða daglega
- FullyRaw Lavender ostakaka
- Svona geymast Bananar lengur ferskir
- Zumba (Dance fitness) - Jump by Rihanna
- Styrkur: Dýfur 4x12
- Styrkur: Réttstaða 8x3
- Hoppþjálfun: Frammhopp 3x8
- Hoppþjálfun: Hliðarhopp yfir í kassahopp 4x5 hvor hlið
- UPPHITUN: Mjaðmarétta í Teygju 3x15
- UPPHITUN: Frátog með teygju 3x15
- UPPHITUN: Hliðar skref með plötu 3x8/8
- UPPHITUN: Planka ganga í teygju 3x10 metrar
- Hvernig er best að velja rétta hjálminn fyrir þig ?
- Hver kannast ekki við þetta - það sem rennur í gegnum hausinn á þér þegar þú ert á æfingu