Hollráð

Útþanin og orkulaus? Prófaðu þennan

Útþanin og orkulaus? Prófaðu þennan

20.09.2017 Hollráð
Lesa meira
10 fæðutegundir sem berjast á móti Candida sveppnum

10 fæðutegundir sem berjast á móti Candida sveppnum

17.09.2017 Hollráð
Þjáist þú af skapsveiflum, árstíðabundnu ofnæmi, meltingatruflunum eða endalausum sveppasýkingum ?
Lesa meira
8 ráð fyrir heilbrigða þyngd

8 ráð fyrir heilbrigða þyngd

17.09.2017 Hollráð
Hver aðili ber ábyrgð á sinni heilsu en foreldrar bera ábyrgð á heilbrigðisuppeldi barna sinna.
Lesa meira

#heilsutorg

10 einföld ráð til að hefja breyttan lífsstíl

10 einföld ráð til að hefja breyttan lífsstíl

13.09.2017 Hollráð
Lesa meira
Orkulaus? Prófaðu þessar 6 fæðutegundir…

Orkulaus? Prófaðu þessar 6 fæðutegundir…

26.08.2017 Hollráð
Lesa meira
6 ráð fyrir frískari líkama á 6 dögum

6 ráð fyrir frískari líkama á 6 dögum

16.08.2017 Hollráð
Lesa meira

  • Regus Höfðatorgi

Hvernig vilt þú eldast?

Hvernig vilt þú eldast?

09.08.2017 Hollráð
Fyrir um það bil 100 árum gat venjulegur jarðarbúi ekki vænst þess að lifa mikið lengur en til fimmtugs. Í dag er meðalaldur víða kominn vel á níunda tug. Á sama tíma hefur skapast annað vandamál. Sá tími sem manneskjan lifir með sjúkdómum hefur lengst en langstærsti hluti þessara sjúkdóma eru lífsstílstengdir.
Lesa meira
5 fæðutegundir sem losa þig við bólgur og bjúg

5 fæðutegundir sem losa þig við bólgur og bjúg

08.08.2017 Hollráð
Lesa meira
Frábær Turmeric drykkur með engifer og gulrótum

Frábær Turmeric drykkur með engifer og gulrótum

08.08.2017 Hollráð
Turmeric vinnur náttúrulega gegn bólgum í líkamanum og þess vegna er þessi drykkur tilvalinn til að drekka að kvöldi til.
Lesa meira
Konur, hvað á að borða miða við aldur

Konur, hvað á að borða miða við aldur

29.07.2017 Hollráð
Það skiptir víst máli hvað borðað er eftir því á hvaða aldri þú ert.
Lesa meira

Forvarnir gegn ristilkrabbameini

Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - annar hluti

Það eru liðlega 5 vikur þar til þúsundir taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu, Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum

Í tilefni af því að nú eru liðlega 5 vikur þar til þúsundir taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu tók Heilsutorg viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum, fyrir hverja þeir eru og hvenær þ

Grænmetis-grillveisla í sumar!

Tengsl milli svefnlengdar og holdafars hjá strákum á framhaldsskólaaldri

Aftur til upprunans – borðum mat sem við erum hönnuð til að þola

Uppáhalds maturinn þinn þarf ekki endilega að hlaða á þig aukakílóum

5 hlutir til að gera daglega svo þú lifir lengur

Heilbrigðar matarvenjur

Indversk vefja með Yesmine

Hvað er ofþjálfun – rákvöðvarof ?

Fimm einkenni þess að þú borðir of mikinn sykur

Töfrar Kókóshnetu vatns - ert þú búin að prufa ?

Morgunmatur fyrir útileguna

Staðreyndir um rofnar samfarir

Einföld og holl millimál til að taka með í ferðalagið

Vegan burger með “kokteilsósu” og sætkartöflufrönskum (djúsí og glútenfrítt)

Ferðalag mitt til Evrópu og Asíu!

Kókosolía og oil pulling

Kókosjógúrt með jarðaberjum og banana

Acai skálin

Spínat og járn

Sólin, húðin og bikiníið

Að hlaupa í ræktinni eða úti við

Bestu vítamínin eftir fertugt (síðari hluti)

Borðaðu fitu til að brenna fitu

Er líkaminn að kalla á D-vítamín ?

Þegar hormónarnir fara í vitleysu – hvað er til ráða ?

Bestu vítamínin eftir fertugt


Upp
1 2 3 4 5 6 7 8

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré