Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.
Flýtilyklar
Hollráð
Þetta er ástæða þess að kaffi er gott fyrir þig
29.10.2017
Hollráð
Ég er eflaust ein fárra sem að byrja ekki daginn á kaffibolla. Ég fer stundum og fæ mér Latté í Te og Kaffi en meira er það nú ekki.
Lesa meira
#heilsutorg
Súper góðar bláberja - pekan pönnukökur
05.10.2017
Hollráð
Þessar eru afar bragðgóðar og það gefur skemmtilega breytingu að hafa pekan hnetur í deiginu.
Lesa meira
KONUR LÍKLEGRI FYRIR ÁHRIFUM STREITU
03.10.2017
Hollráð
Streita vegna vinnuálags hefur aukist töluvert síðustu ár.
Lesa meira
Aukum hreysti og verndum okkur gegn haustpestum
02.10.2017
Hollráð
Það er hægt að efla mótstöðu líkamans, auka hreysti og draga úr smithættu.
Lesa meira
2ja mínútna prófið sem segir þér hvar heilsan er stödd!
27.09.2017
Hollráð
Hvar er þín heilsa stödd?
Lesa meira
3 einfaldar leiðir til að losna við sykurlöngun
27.09.2017
Hollráð
Sumir eiga í erfiðu sambandi við sykur og sætindi og óhætt er að segja að sykurlöngunin sé lævís.
Lesa meira
Að nota innlegg í skóna sína dags daglega – bestu ráðin
23.09.2017
Hollráð
Margir nota innlegg í skóna sína dags daglega en aðrir nota slíkt aðeins í æfinga- eða gönguskó. Hér eru nokkur góð ráð fyrir þá sem nota innlegg um það hvernig nota skal innleggin og um meðferð þeirra.
Lesa meira
Smoothie með Turmeric sem getur virkað bólgueyðandi
22.09.2017
Hollráð
Það er margt sem getur orsakað bólgur í líkamanum og eru þær oft faldar á bak við þyngdaraukningu, húðvandamál, höfuðverki og þunglyndi.
Lesa meira