Of mikill svefn og heilastarfsemin minnkar

Of mikill svefn og heilastarfsemin minnkar

Hverjum hefi dotti hug a of mikill svefn gti haft au hrif heilastarfsemina a hgja henni?
Lesa meira
Ftaeir - veistu hva ftaeir er?

Ftaeir - veistu hva ftaeir er?

Lesa meira
Hvernig er andlega heilsan?

Hvernig er andlega heilsan?

Lesa meira

#heilsutorg

Beinin fara a rrna eftir 25 ra aldur

Beinin fara a rrna eftir 25 ra aldur

Um mija ntjndu ld voru vilkur slendinga vi fingu innan vi 50 r en hafa san vaxi jafnt og tt og eru n yfir 80 r.
Lesa meira
Omega-3 og omega-6. Hver er munurinn?

Omega-3 og omega-6. Hver er munurinn?

Miki hefur veri rtt og rita um omega-3 og omega-6 fitusrur.
Lesa meira
FALLEGUR KRANS BEINT R NTTRUNNI

FALLEGUR KRANS BEINT R NTTRUNNI

haustin eru litasamsetningar nttrunnar betri en nokkurt manngert mlverk.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Konur sem velja hflr frekar en uppbyggingu brjsta

Konur sem velja hflr frekar en uppbyggingu brjsta

Flestar konur velja a fara ager og lta byggja upp sr brjst ea bi me ager en a eru lka r sem fara ekki essa ager og lta hflra yfir rin stainn.
Lesa meira
Ekki treysta  a arir geri ig hamingjusama/n  Sj mikilvg atrii

Ekki treysta a arir geri ig hamingjusama/n Sj mikilvg atrii

ykir r vnt um sjlfa/n ig?
Lesa meira
TAKTU TT - VI DRGUM 23.OKT -  tilefni af samstarfi Heilsutorg.is og Culiacan  skellum vi  leik

TAKTU TT - VI DRGUM 23.OKT - tilefni af samstarfi Heilsutorg.is og Culiacan skellum vi leik

Taktu tt flottum leik.
Lesa meira
rj r til a bta blfituna na

rj r til a bta blfituna na

Hjarta-og asjkdmar eru algengasta dnarorsk slendinga.
Lesa meira

Lyftingar hgja vvarrnun egar vi eldumst

Ofsahrsla meal barna og unglinga

Frunarmistk sem ttir a forast au geta gert ig 10 rum eldri

7 slmir vanar til a venja sig af nna ri 2017 v vi viljum heilbrigt og hamingjusamt lf

Hva eru gehvrf?

Konur, vn og heilablfall

B12 skortur er dauans alvara og getur haft alvarlegar afleiingar

Lf er v miur ekki sama og lf

Lklega besta lyfi - grein fr vefjagigt.is

Fita - Hva er fita?

Leghlsskoun

Bleika Slaufan - Um taki

Andleg vanlan ekki a vera fylgifiskur ellinnar

Sjlfskoun brjsta fimm repum

10 merki ess a lkaminn er a kalla hjlp

Karlar sofa aeins skemur og brlta meira nttunni

Aukum hreysti og verndum okkur gegn haustpestum

Einelti er ofbeldi

Hva er spilafkn?

9 g r fyrir hjarta sem gera lfi betra

Hefur Epsom salt jkv hrif heilsuna?

Lyf vi vefjagigt

A komast auveldan htt gegnum breytingaskeii

Ofbeldi sku hefur hrif taugakerfi

ess vegna lur okkur ruvsi um bor flugvl

Minni- Minnihlutahpur - NPA, Notendastr Persnuleg Asto

Lkamlegar breytingar eftir fingu

Konur: Hva er tfer?

A nota innlegg skna sna dags daglega bestu rin

Eflum varnir likamans


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr