5 merki ess a ttir a hringja ig inn veika(nn) vinnuna

A vera ea vera ekki heima egar maur er lasinn?
A vera ea vera ekki heima egar maur er lasinn?

Ekkert fr mann til a la verr en a vera lasinn og urfa a taka essa kvrun, g a hringja mig inn veika(nn) ea g a harka af mr og fara vinnuna.

A fara vinnu ea hringja sig inn veika(nn).

Hlsblga, nefrennsli, hiti - Hva af essu gefur skyn a srt a lasin a ttir a vera heima fr vinnu?

Nefrennsli.

Nefrennsli getur tt svo margt, jafnvel ofnmi segir Dr. Vivien Brown en hn er heimilislknir Toronto. Nefrennsli getur lka merkt a a srt a f kvef. ttir a vera heima ea fara vinnu?

Dr. Brown segir a a s undir v komi hvernig r lur lkamlega.

Hsti og hlsblga.

Hlsblga og hsti eru merki um a srt me kvef og srstaklega ef ert lka me nefrennsli. Ef ert ekki me hita ea verki a ertu lklega ekki me flensu.

En Dr.Brown mlir me v a vera heima og hvla sig svo a smitir n ekki samstarfsflagana.

Hiti.

Einfalt segir Dr. Brown, vertu heima og vertu vakandi yfir v hvort etta s flensan. Algengasta merki ess a srt me flensu er hiti, beinverkir og hfuverkur. Starfsflk arf ekki a vera hetjan og drfa sig vinnu me essi einkenni v ert smitberi.

Beinverkir og kuldahrollur.

Ef ert me beinverki og kuldahroll merkir a a a s breyting hitastigi lkamans og ert me hita ea a f hita. annig a vertu heima.

Hfuverkur.

Hfuverkur sem er me hlium hfinu og fyrir aftan augun er oft orsk af stressi. Ef ert a upplifa verki kringum augun og kinnbeinum ertu eflaust me skingu.

Alvarlegasta tegund af hfuverk er ef a finnur fyrir stfleika aftan hlsi, ert me han hita og uppkst. skalt leita lknis hi fyrsta ef finnur fyrir essum einkennum.

Grein fengin af besthealthmag.ca


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr