Afslappaa flki lklegra til a sofa betur

Afslappaa flki lklegra til a sofa betur

Lesa meira
10 stur afhverju tknin  dag tti a vera bnnu fyrir brn undir 12 ra aldri

10 stur afhverju tknin dag tti a vera bnnu fyrir brn undir 12 ra aldri

The American Academy of Pediatrics og The Canadian Society of pediatrics segja a ungabrn fr 0-2 ra eigi aldrei a hafa agang a tkni eins og farsmum ea spjaldtlvum. Brn 3ja til 5 ra eigi a hafa takmarkaan agang, kannski klukkutma dag og brn 6 til 18 ra eigi a hafa agang mesta lagi 2 klukkutma dag.
Lesa meira
BRANDSON OG HEILSUTORG SKELLA  LEIK. ENDILEGA TAKTU TT. VI DRGUM 31. MARS

BRANDSON OG HEILSUTORG SKELLA LEIK. ENDILEGA TAKTU TT. VI DRGUM 31. MARS

Lesa meira

#heilsutorg

10 IKEA vrur sem  getur ntt r  annan htt

10 IKEA vrur sem getur ntt r annan htt

a er einhver lg manni egar maur labbar gegnum IKEA, tlar bara a kaupa ilmkerti en kemur a kassanum eftir nokkra klmetra labb me hlfa krfu af vrum! En getur ntt r allskonar vrur fr eim annan mta en a sem r voru framleiddar fyrir. tli hnnuir hafi haft a huga a gtir geymt hla sknna na handklistng ea geymst stgvl vnrekkanum?
Lesa meira
Munum eftir vitundarvakningu MOTTUMARS

Munum eftir vitundarvakningu MOTTUMARS

Mottumars gefur okkur frbrt tkifri til a hvetja karla til a skoa eigin heilsu.
Lesa meira
Hgt a sporna vi heilahrrnun

Hgt a sporna vi heilahrrnun

Heilahreysti er or sem g nota sem hlistu vi lkamshreysti.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Hvers vegna er of ltill svefn slmur fyrir heilsuna?

Hvers vegna er of ltill svefn slmur fyrir heilsuna?

hrif af svefnleysi, eins og slmt skap og reyta eru vel ekkt. En vissir a svefnleysi getur haft alvarlegar afleiingar lkamlega heilsu?
Lesa meira
Vvarnun snleg eftir sextugt

Vvarnun snleg eftir sextugt

Lesa meira
Karlmenn og krabbamein

Karlmenn og krabbamein

EKKTU EINKENNIN!
Lesa meira
Jkvtt skref  okkar samflagi

Jkvtt skref okkar samflagi

Manneskjan er alls konar litum og gerum en stundum urfum vi asto og getur veri gott a vita hvert hgt er a leita.
Lesa meira

Hreyfingarleysi og offita er dauans alvara

Nausyn svefns og reglu svefnvenjum

yngdarstjrnun og mtulegt mittisml

Skemmtilegar stareyndir um lkamann okkar eggin

Frleiksmoli fr Hjartalf: Gttatif

Aldur og fengi: Varasm blanda

Nturvinna eyileggur hormnajafnvgi lkamans og er heilsuspillandi

Httu essum tu hlutum v eir lta ig eldast hraar en nausynlegt er

Hlku-Fll. Hva um sem brotna ekki?

Hlsblga og streptkokkar

Sykurski megngu

Svefnleysi veldur offitu

egar konur skipta glaar kynlfinu t fyrir gan ntursvefn

Sjklingarin 10

Karlar me brjst

Algengar hjartarannsknir

Geru rin eftir fertugt enn betri tta frbr r

Offita- ofyngd og krabbamein

SVAFSTU ILLA ? 6 snilldar r fyrir betri svefn

NTT - MooDFOOD, mjg frleg grein

Kynferisofbeldi #metoo

ldrun og blgumyndanir haldast hendur segja lknavsindin nna - stur ldrunar

Strg r vi bjg og blgum ftum

Brn og ofnmi : mjlkurol

Eigin fordmar voru verstir

Fjrar merkilegar stareyndir um hjarta

hrif Holuhraunsgossins umhverfi og heilsu

GERASKANIR - umran um r hefur opnast svo um munar okkar jflagi

Skoau eigin lyfjasgu netinu

11 stur fyrir v a ert alltaf reytt/ur


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr