Nring

13 ranghugmyndir um nringu sem geru heiminn feitan og veikan

13 ranghugmyndir um nringu sem geru heiminn feitan og veikan

a er mikilvgt egar kemur a matari a vera me gagnrna hugsun og velta v fyrir sr hva passar hverjum og einum v vi erum ekki ll steypt sama mti.
Lesa meira
Ferskar slenskar kryddjurtir

Ferskar slenskar kryddjurtir

Notagildi og r.
Lesa meira
Slttfull matskei af sykri gerir meali svo gott...

Slttfull matskei af sykri gerir meali svo gott...

Vi hfum nstum endanlega valkosti egar kemur a v a velja a sem vi leggjum okkur til munns. Vi getum bori afurir bi r jurta-og drarkinu, fisk, kjt, vexti, grnmeti, ferskar matvrur, unnar matvrur, brau, skkulai, egg, fitu ea sykur. Vali er endalaust. Meltingarfri okkar eru fjlhf og sna trlega hfni til a bregast vi msum vntum gestum.
Lesa meira

#Instagram

Jl n matareitrunar

Jl n matareitrunar

Miki lag er eldhsum landsmanna vi jlaundirbning desember og yfir htirnar. Gir hollustuhttir eldhsinu eru v afar mikilvgir svo koma megi veg fyrir a gestir og heimilsflk fi matarsjkdma me tilheyrandi gindum.
Lesa meira
A mehndla flensu einkenni heima

A mehndla flensu einkenni heima

a vita allir hversu leiinlegt a er a liggja heima flensu og ekkert gengur a losna vi hana. Hrna eru nokkur r sem kannski duga einhverjum tilvikum til a reka flensu drauginn brott.
Lesa meira
Of miki af gu!

Of miki af gu!

a er hgt a bora yfir sig af kvenum mat annig a alvarleg veikindi ea jafnvel dausfall gti ori.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Drekktu etta og nu 90 mntna lengri svefn  nttunni

Drekktu etta og nu 90 mntna lengri svefn nttunni

Jja, nna skaltu hvla kamillu tei itt.
Lesa meira
Espresso - frleikur fr kaffi.is

Espresso - frleikur fr kaffi.is

Ftt hefur mta kaffimenningu ntmans jafnmiki og espresso kaffi. Espresso aferin var fundin upp talu um aldamtin 1900 og er s afer sem tlsk kaffimenning dag byggir .
Lesa meira
9 frbrar leiir til a f K-vtamn

9 frbrar leiir til a f K-vtamn

K-vtamn er nausynlegt fyrir beinin og bli.
Lesa meira
Konur, ber og hjartasjkdmar

Konur, ber og hjartasjkdmar

msar rannsknir benda til ess a httuttir hjarta-og asjkdma su ekki alveg eir smu hj krlum og konum.
Lesa meira

Hvaa hrif hefur skkulai lkamann?

Svartur lakkrs getur fengi hjarta til a hoppa

Koffn: neysla og hrif ess lkamann

Trnuber og eirra tfrar

Byrja fugum enda - a er til einskis a skipta yfir hrsykur ef kkuti er vandamli

Borau hnetur, lifu lengur!

Gefu hinni raka innan fr

Matur ea mauk skiptir tliti mli?

Taktu essi 4 skref og sigrau sykurpkann

Rtta fan btir frammistu karla blinu

Fullt hs matar

Mndlur - dsamlega gar og hollar

Kveja Fr Hrfissklanum LA!

Brakandi brjstakkur fyrir mjlkandi mur fr mamman.is

4 gar stur til a drekka vatn

Eru skordr a nsta matselinum?

Hefur einhvern tman s kannu me gleraugu?

Matur sem skal forast me barn brjsti - Grein af vef mamman.is

Frleikur um Dlur

Prtnrk fa gti takmarka vinning yngdartaps

Klassskt grnt lmonai gur morgnana

Enn berast gar frttir af neyslu Omega-3, a btir svefn barna til muna

9 bestu futegundirnar til a lttast og bta heilsuna

Taktu byrg eigin heilsu

g er flutt til LA!

MORGUNMATUR: Skkulai hafragrautur

Ferskar kryddjurtir gera allan mat betri

Fubtarefni ofurskmmtum

r eru svo hollar skemmtileg uppskrift af spu me stum kartflum

Grnn og Geggjaur banana og avkad


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr