Nring

Jl n matareitrunar

Jl n matareitrunar

Miki lag er eldhsum landsmanna vi jlaundirbning desember og yfir htirnar. Gir hollustuhttir eldhsinu eru v afar mikilvgir svo koma megi veg fyrir a gestir og heimilsflk fi matarsjkdma me tilheyrandi gindum.
Lesa meira
A mehndla flensu einkenni heima

A mehndla flensu einkenni heima

a vita allir hversu leiinlegt a er a liggja heima flensu og ekkert gengur a losna vi hana. Hrna eru nokkur r sem kannski duga einhverjum tilvikum til a reka flensu drauginn brott.
Lesa meira
Of miki af gu!

Of miki af gu!

a er hgt a bora yfir sig af kvenum mat annig a alvarleg veikindi ea jafnvel dausfall gti ori.
Lesa meira

#Instagram

Drekktu etta og nu 90 mntna lengri svefn  nttunni

Drekktu etta og nu 90 mntna lengri svefn nttunni

Jja, nna skaltu hvla kamillu tei itt.
Lesa meira
Espresso - frleikur fr kaffi.is

Espresso - frleikur fr kaffi.is

Ftt hefur mta kaffimenningu ntmans jafnmiki og espresso kaffi. Espresso aferin var fundin upp talu um aldamtin 1900 og er s afer sem tlsk kaffimenning dag byggir .
Lesa meira
9 frbrar leiir til a f K-vtamn

9 frbrar leiir til a f K-vtamn

K-vtamn er nausynlegt fyrir beinin og bli.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Konur, ber og hjartasjkdmar

Konur, ber og hjartasjkdmar

msar rannsknir benda til ess a httuttir hjarta-og asjkdma su ekki alveg eir smu hj krlum og konum.
Lesa meira
Hvaa hrif hefur skkulai  lkamann?

Hvaa hrif hefur skkulai lkamann?

Vi elskum skkulai, a er sanna ml. En hva gerir skkulai okkar lkama?
Lesa meira
Svartur lakkrs getur fengi hjarta til a hoppa

Svartur lakkrs getur fengi hjarta til a hoppa

Ef hjarta itt sleppir slagi hvert skipti sem gerir srlega vel vi ig me svrtum lakkrs veit hjarta kannski eitthva sem veist ekki.
Lesa meira
Koffn: neysla og hrif ess  lkamann

Koffn: neysla og hrif ess lkamann

Koffn er nttrulegt efni sem finnst frjum kaffiplntunnar og yfir 60 rum plntutegundum, ..m. kakbaunum, klahnetum, telaufi og garanakjrnum
Lesa meira

Trnuber og eirra tfrar

Byrja fugum enda - a er til einskis a skipta yfir hrsykur ef kkuti er vandamli

Borau hnetur, lifu lengur!

Gefu hinni raka innan fr

Matur ea mauk skiptir tliti mli?

Taktu essi 4 skref og sigrau sykurpkann

Rtta fan btir frammistu karla blinu

Fullt hs matar

Mndlur - dsamlega gar og hollar

Kveja Fr Hrfissklanum LA!

Brakandi brjstakkur fyrir mjlkandi mur fr mamman.is

4 gar stur til a drekka vatn

Eru skordr a nsta matselinum?

Hefur einhvern tman s kannu me gleraugu?

Matur sem skal forast me barn brjsti - Grein af vef mamman.is

Frleikur um Dlur

Prtnrk fa gti takmarka vinning yngdartaps

Klassskt grnt lmonai gur morgnana

Enn berast gar frttir af neyslu Omega-3, a btir svefn barna til muna

9 bestu futegundirnar til a lttast og bta heilsuna

Taktu byrg eigin heilsu

g er flutt til LA!

MORGUNMATUR: Skkulai hafragrautur

Ferskar kryddjurtir gera allan mat betri

Fubtarefni ofurskmmtum

r eru svo hollar skemmtileg uppskrift af spu me stum kartflum

Grnn og Geggjaur banana og avkad

Auka nmskei sykurlausum stindum og uppskrift!

Hefur sp v afhverju kkurinn inn er stundum grnn?

Jararberja og valhnetu hafragrautur krukku


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr