Nring

Sm innsn  hinn frnlega heim megrunarkra

Sm innsn hinn frnlega heim megrunarkra

Allar konur hafa einhvern tmann lfsleiinni fari megrun. Prufa allskyns kra og g veit ekki hva. g man eftir einu egar g var ltil stelpa fyrir noran og mamma var a bora einhverjar megrunar karamellur. J, etta er trlegt allt saman.
Lesa meira
Rauir bananar  Red Dacca bananas

Rauir bananar Red Dacca bananas

a er svo gaman a lra eitthva ntt. g hef t.d aldrei s rauan banana me berum augum. Bara myndum. Mig langar ofsalega miki til a smakka hann en veit ekki til ess a hann fist slandi.
Lesa meira
Bragbttu vatni itt  a gerir a enn betra og hollara

Bragbttu vatni itt a gerir a enn betra og hollara

Langar ig eitthva ferskt og hressandi a drekka?
Lesa meira

#heilsutorg

Hva  a bora fyrir orku og yngdartap samt Pskaleiavsi

Hva a bora fyrir orku og yngdartap samt Pskaleiavsi

Ert a klikka v albesta fyrir orku og yngdartap? Me pskahtina framundan datt mr hug a deila me r eitt af mnum albestu rum a vihalda orku og yngdartapi sama tma og skkulaieggin taka yfir. Felst a v a leyna inn meira af nttrulegri sperfu. Grnt salat eins og grnkl, klettasalat, spnat ea lambhaga salat er ein helsta sperfan sem hjlpar til vi a hreinsa lkamann, draga r lngun sykur, veita orku og draga fram ennan nttrulega ljma! a er svo auvelt a auka inntku grnu salati me v a skella v blandarann og drekka.
Lesa meira
Nei,  tt ekki a byrja a bora fri r Avkad!

Nei, tt ekki a byrja a bora fri r Avkad!

Ef hefur veri a hanga Facebook nlega hefur eflaust s endalausar greinar um a hversu hollt a er a bora fri r Avkad.
Lesa meira
25 magnaar stur til ess a bora banana

25 magnaar stur til ess a bora banana

munt ekki lta banana smu augun eftir a hafa lesi yfir ennan lista.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

5 hollr til a flta fyrir og uppskrift

5 hollr til a flta fyrir og uppskrift

Kannastu vi a vera bin a vera hlaupum allan daginn og ur en veist eru garnirnar byrjaar a gaula og ekki bin a undirba neitt til a bora? etta kemur fyrir alla. En etta er einmitt tminn sem maur er mestri httu a grpa sr eitthva fljtlegt og hollt. a sem g hef fundi hjlpa mr grarlega vi a halda matarinu gu er a vera bin a gera sm undirbning fyrir vikuna.
Lesa meira
Vtamn og heilsa

Vtamn og heilsa

a hefur veri mikil vakning upp skasti varandi neyslu vtamna og srstaklega hefur veri fjalla um D vtamn og nausyn ess a bta v t matvli lkt og mjlk og mjlkurvrur auk annarra vruflokka. ekkt er a bar norurhveli jarar f of lti gegnum slarljsi og vi erum hr slandi lklega me gildi lgri kantinum sem vert er a bta upp me inntku D vtamns sem fubt.
Lesa meira
MATUR SEM G  ALLTAF TIL  ELDHSINU

MATUR SEM G ALLTAF TIL ELDHSINU

Mttur matar er mikill og mnu starfi er maturinn eitt besta lyfi til a n bata og v skiptir svo miklu mli a vanda vali egar a honum kemur.
Lesa meira
Hva bora Victorias Secret englarnir til a last etta vaxtarlag?

Hva bora Victorias Secret englarnir til a last etta vaxtarlag?

r eru trlega fallegar Victorias Secret englarnir og margir horfa r adunaraugum. En hva tli essar dmur bori til a last etta eftirsknavera vaxtarlag?
Lesa meira

Kakslu smoothie

Aukin orka-meiri glei

Fimm gir chiagrautar - fr mgunum

Barnaafmli n sykurs

Hvaa te gera heilsunni gott?

Tmatar og eirra tfrar

Fullkominn smoothie fyrir barnshafandi konur

Seller leynir sr

Skkulai banana smoothie

Heilsur vikunnar Drekktu passlega af vatni

Njustu frttir um kaffi og hversu gott a gerir okkur

Hressandi morgundrykkur me aprksum og mang

Geggjaur morgnana grnkl, avkad og ananas

Myntu grnn smoothie me blberjum og kiwi

7 hlutir til a nota stainn fyrir sykur og spennandi tilkynning

Drekktu ennan til a sl sykurrfina

10 futegundir sem ttir alltaf a eiga til

10 leiir a hollari matarinnkaupum

Vsindin segja: v meira kaffi sem drekkur, v lengur lifir

Er salt krydd?

Norrnn Matur

EIGU ETTA ALLTAF TIL SM͓

Sykurt n samviskubits

MORGUNVERUR Kraftmikill drykkur me banana og eggi

SMOOTHIE Bananadrykkur me mndlum

v ekki a f prteini r mat en ekki bauk?

Chia bingur me vanillu og kanil

Rokkol - dndur drykkur

Mexksk veisla fr Mgunum

Midegishressingin nju ri fr Ecospira


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr