Er ■etta ein besta lei­in til a­ koma Ý veg fyrir har­sperrur?

Er ■etta ein besta lei­in til a­ koma Ý veg fyrir har­sperrur?

Ef ■˙ bŠtir ■essu Ý drykkinn sem ■˙ drekkur me­an ß Šfingum stendur ■ß Šttir ■˙ a­ nß ■Úr miklu fyrr af har­sperrum og aumum v÷­vum.
Lesa meira
Krydda­ kaffi me­ kanil og kˇkˇsmjˇlk ľ drykkur sem heldur ■Úr vi­ efni­

Krydda­ kaffi me­ kanil og kˇkˇsmjˇlk ľ drykkur sem heldur ■Úr vi­ efni­

Ansi margir sŠkja Ý kaffibollann ß morgnana til a­ hressa sig vi­.
Lesa meira
HEILSUDRYKKUR: Ůriggja berja smoothie

HEILSUDRYKKUR: Ůriggja berja smoothie

Sjßi­ ■ennan! Dßsamlegur ■riggja berja drykkur.
Lesa meira

#heilsutorg

Banana og engifer smoothie

Banana og engifer smoothie

Ůessi er gˇ­ur fyrir meltinguna, vi­ brjˇstsvi­a, ˇgle­i og ÷­rum magavandamßlum.
Lesa meira
AppelsÝnu gulrˇtar smoothie me­ perum og h÷frum

AppelsÝnu gulrˇtar smoothie me­ perum og h÷frum

Ůessi er frßbŠr Ý kuldanum.
Lesa meira
Vissir ■˙ a­ rau­rˇfur innihalda Nitrate sem ÷rvar virkni heilans og heldur honum ungum?

Vissir ■˙ a­ rau­rˇfur innihalda Nitrate sem ÷rvar virkni heilans og heldur honum ungum?

A­ drekka rau­rˇfusafa fyrir Šfingar gerir ■a­ a­ verkum a­ meira s˙refni fer til heilans en ella og vegna ■essa ■ß eflist upplřsingaflŠ­i til heila.
Lesa meira
  • Regus H÷f­atorgi

Dßsamlegur bleikur smoothie - st˙tfullur af nŠringar- og andoxunarefnum

Dßsamlegur bleikur smoothie - st˙tfullur af nŠringar- og andoxunarefnum

Allir ■ekkja grŠnu hollu drykkina, ekki rÚtt?
Lesa meira
Ertu dj˙sari? Prufa­u ■ennan, blßberja/kßl dj˙s

Ertu dj˙sari? Prufa­u ■ennan, blßberja/kßl dj˙s

St˙tfullur drykkur af andoxunarefnum sem eru svo ofsalega gˇ­ fyrir lÝkamann.
Lesa meira
Orkuskot sem kemur ■Úr sko af sta­!

Orkuskot sem kemur ■Úr sko af sta­!

Ůa­ er svo gott a­ fß sÚr eitthva­ orkurÝkt og gott til a­ koma sÚr af sta­ ß morgnanna, ■etta ßvaxta og orkuskot kemur okkur svo sannarlega af sta­, vittu til! Ůa­ er svo gott a­ fß sÚr eitthva­ einfalt og fljˇtlegt ß morgnana og Úg tala n˙ ekki um ef a­ ■a­ er einnig orkurÝkt og hollt.
Lesa meira
S˙kkula­i og jar­aberja smoothie - d˙ndur gˇ­ur til a­ hla­a ß orkub˙i­

S˙kkula­i og jar­aberja smoothie - d˙ndur gˇ­ur til a­ hla­a ß orkub˙i­

Ůessi slekkur ß s˙kkula­il÷ngunum.
Lesa meira

GrŠnn smoothie me­ kˇkˇsvatni og mangˇ, ßsamt fleiru dßsamlega hollu

Heilsudrykkur ľ fallega kyn■okkafulla gy­ja

Berja og h÷rfrŠolÝu smoothie ľ dßsamlega hollur og brag­gˇ­ur

Smoothie me­ jar­aberjum, grŠnkßli og hnetusmj÷ri ľ s˙per prˇtein bomba og fullt af C-vÝtamÝni

Ůessi er vÝst rosagˇ­ur og hjßlpar ■Úr a­ sofa betur

Smoothie me­ Turmeric sem getur virka­ bˇlguey­andi

┌t■anin og orkulaus? Prˇfa­u ■ennan

Dßsamlegur grŠnn smoothie

C - vÝtamÝn ■ruma

Afar gˇ­ur drykkur fyrir fallega h˙­

Bestu tÝmarnir til a­ drekka vatn yfir sˇlarhringinn

GrŠnn me­ mangˇ, cantalˇpu og fÝkjum

GrŠnn me­ eplum og berjum - yummy

GrŠnn og gˇ­ur me­ ferskjum, jar­aberjum og chia frŠjum

FrßbŠr Turmeric drykkur me­ engifer og gulrˇtum

Vatn me­ g˙rku og myntu

Trufla­ur vegan s˙kkula­isjeik me­ fudge sˇsu

Ůa­ eru li­lega 5 vikur ■ar til ■˙sundir taka ■ßtt Ý ReykjavÝkurmara■oninu, Heilsutorg tˇk vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum

═ tilefni af ■vÝ a­ n˙ eru li­lega 5 vikur ■ar til ■˙sundir taka ■ßtt Ý ReykjavÝkurmara■oninu tˇk Heilsutorg vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum, fyrir hverja ■eir eru og hvenŠr ■

Fjˇlublßr og kraftmikill berja smoothie

Turmerik s˙perskot ľ afar gott fyrir ˇnŠmiskerfi­

Morgunver­ur ľ Smoothie me­ Blßberjum, banana og chia frŠjum

S˙per C Smoothie ľ Dßsamlegur fyrir H┌đINA

Su­rŠnn og sei­andi smoothie me­ granateplum og kˇkˇs

T÷frar Kˇkˇshnetu vatns - ert ■˙ b˙in a­ prufa ?

Morgunmatur fyrir ˙tileguna

Einf÷ld og holl millimßl til a­ taka me­ Ý fer­alagi­

GrŠnn, ferskur og gˇ­ur

FrßbŠr uppskrift af Ýskaffi

Af hverju Štti Úg a­ drekka grŠnt te? 9 ßstŠ­ur fyrir ■vÝ a­ grŠnt te er gott fyrir ■ig


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ