Smoothie međ quinoa, banana og berjum

Quinoa er afar ríkt af próteini.

Ţessi drykkur er án glútens og fullur af trefjum.

Uppskrift fyrir einn drykk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hráefni:

˝ bolli af elduđu quinoa

1 frosinn banana

1 bolli af frosnum hindberjum

1 ˝ bolli af grćnu te án sćtuefna

6 ísmolar ef ţarf

Leiđbeiningar:

Allt hráefni fer í blandarann og látiđ á mesta hrađa í um 30 sekúndur eđa ţar til drykkur er mjúkur.

Njótiđ vel! 

 

 


Athugasemdir

Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré