Nćring

Mangó Lassi

Mangó Lassi

Afar ferskur og góđur.
Lesa meira
Rannsóknir leiđa í ljós ađ ţetta er besta mjólkin til ađ drekka fyrir hjartađ

Rannsóknir leiđa í ljós ađ ţetta er besta mjólkin til ađ drekka fyrir hjartađ

Árum eđa áratugum saman hefur okkur veriđ bent á ađ drekka léttmjólk eđa undanrennu í stađ fitumeiri mjólkur.
Lesa meira
5 einfaldar leiđir ađ frábćrri heilsu

5 einfaldar leiđir ađ frábćrri heilsu

Ađ vera heilbrigđur virđist oft fáránlega flókiđ.
Lesa meira

#heilsutorg

Viljum viđ ađ óhollusta lćkki og hollusta hćkki í verđi?

Viljum viđ ađ óhollusta lćkki og hollusta hćkki í verđi?

Ţegar fjárlagafrumvarp fyrir áriđ 2015 var lagt fram voru samhliđa lagđar fram tillögur um breytingar á virđisaukaskattskerfinu og niđurfellingu vörugjalda.
Lesa meira
Popp er hollt og gott snakk og ţú ćttir ađ borđa meira af ţví

Popp er hollt og gott snakk og ţú ćttir ađ borđa meira af ţví

Fćrđu ţér alltaf stóran poka af poppi ţegar ţú ferđ í bíó? Hvađ međ ţegar ţú ert heima ađ horfa á góđa mynd?
Lesa meira
Leyndardómurinn á bak viđ grannan vöxt Ítala felst í 10 einföldum reglum!

Leyndardómurinn á bak viđ grannan vöxt Ítala felst í 10 einföldum reglum!

Hvernig geta Ítalir veriđ međal grennstu ţjóđa heims, umkringdir endalausu magni af pizzum, pasta, focaccia og risotto? Ţađ er ástćđa fyrir öllu, ekkert gerist af sjálfu sér. Leyndardómurinn felst í 10 einföldum reglum sem auđvelt er ađ tileinka sér og gera ađ góđum venjum hversdagsleikans.
Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

10 mögnuđ áhrif túrmeriks og curcumins á heilsu

10 mögnuđ áhrif túrmeriks og curcumins á heilsu

Kryddiđ túrmerik er ótrúlega árangursríkt sem fćđubótarefni.
Lesa meira
11 nćringarríkustu fćđutegundirnar

11 nćringarríkustu fćđutegundirnar

Ţú kemst ađeins yfir ađ borđa takmarkađ magn matar á einum degi.
Lesa meira
ŢORSKALÝSI

ŢORSKALÝSI

Hrein hollusta međ háu hlutfalli af fjölómettuđum fitusýrum, auđug af A- og D-vítamínum og međ viđbćttu E-vítamíni. Ţorskalýsi fćst óbragđbćtt, međ frískandi sítrónubragđi.
Lesa meira
5 keppendur um verstu nćringarráđ sögunnar

5 keppendur um verstu nćringarráđ sögunnar

Saga nćringarfrćđinnar er lituđ af rangfćrslum. Fólki hefur veriđ ráđlagt ađ gera alls kyns undarlega hluti, ţvert á almenna skynsemi. Sumar ţessara hugmynda eru ekki ađeins gagnslausar, heldur mögulega skađlegar.
Lesa meira

8 tegundir af grćnmeti sem ađ ţú getur látiđ vaxa aftur og aftur

Heilsumoli frá Lýsi

Ekki fá ţér of mikiđ á diskinn

Spyr offita um stétt og stöđu?

Kolvetni og afköst – engin klisja!

Hvađ er sykur ?

Grćnkál - Kale

Gullfoss - blandađ salat

Vandamáliđ er gosdrykkir - ekki hitaeiningar

Getur söl komiđ í stađin fyrir beikon?

Ćtti ég ađ taka D-vítamín í vetur?

5 fćđutegundir sem ţú ćttir forđast ef ţú ert safna hári eđa til minnka hárlos

Hve mikiđ af trefjum er í matnum hjá ykkur ?

bókin Himneskt - ađ njóta eftir mćđgurnar Sollu Eiríks og Hildi

MORGUNVERĐUR - Fylltar brauđskálar međ eggjum og beikoni

Avókadó - ţolinmćđin borgar sig

Eldsneyti heilans

Hvađ getur komiđ í stađinn fyrir egg

C-vítamín bomba

MORGUNVERĐUR – Ommiletta međ tómötum og basil

Svona fer sykur međ líkamann

MORGUNVERĐUR – Grísk ommiletta međ fetaosti og dilli

MORGUNVERĐUR – Dúnmjúkar sítrónu – ricotta pönnukökur

HEILSUDRYKKUR – Banana-hafra prótein smoothie

MORGUNVERĐUR - Morgunkorn á holla mátan međ quinoa og eplum

MORGUNVERĐUR – Heilhveiti - Hafra kanil pönnukökur

Penne međ beikon, graskeri og rósmaríni- er einhver ástarţríhyrningur í gangi, ćđisleg uppskrift frá Minitalia.is

MORGUNVERĐUR – samloka međ beikoni, eggjum og grćnmeti

Nú eru sveppir „in season“ og margir sem nýta sér ţađ ađ týna sveppi til matar

MORGUNVERĐUR – Aspas međ parmesan og sođnu (poached) eggi


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré