Stinnari rass? 10 leiir til rangurs

Stinnari rass? 10 leiir til rangurs

Nu rangri me reglubundnum fingum. Hr eru 10 leiir til ess.
Lesa meira
Frtt mnaarkort fyrir sextn ra hj World Class til ramta

Frtt mnaarkort fyrir sextn ra hj World Class til ramta

keypis mnaarkort World Class stendur n llum eim til boa sem fddir eru ri 1999, en tilboi gildir til ramta. Innifali er stakur tmi hj jlfara og frr agangur a Laugardalslaug, Lgafellslaug, Seltjarnarneslaug samt agangi a llum opnum hpatmum stvum World Class.
Lesa meira
Ertu binn a kvea vegalengdina fyrir Reykjavkurmaraon ?

Ertu binn a kvea vegalengdina fyrir Reykjavkurmaraon ?

Skrning fyrir Reykjavkurmaraoni sem fer fram 32. sinn ann 22. gst nstkomandi er fullum gangi. svo a vibururinn heiti Reykjavkur-maraon eru aeins tvr vegalendir sem tengjast maraoni nokkurn htt.
Lesa meira

#heilsutorg

11 sannreynd r til a auka brennslu - Stelpa.is

11 sannreynd r til a auka brennslu - Stelpa.is

egar kemur a v a skafa smjri af sr eru kvein grunngildi sem virka og vinna annahvort me okkur ea mti okkur.
Lesa meira
Allir urfa a hreyfa sig daglega  h vigtinni

Allir urfa a hreyfa sig daglega h vigtinni

Holdafar jarinnar hefur veri miki umrunni og ekki sst aukin tni ofyngdar. Leita er leia til a sporna gegn essari run og er ljst a hollt matari og regluleg hreyfing leika ar strt hlutverk.
Lesa meira
Nausynlegt a bora fljtlega eftir fingu

Nausynlegt a bora fljtlega eftir fingu

Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Hefur  kynnt r Heilsuborg ?

Hefur kynnt r Heilsuborg ?

Heilsuborg bst heildst jnusta margra fagaila heilbrigissvii sem saman vinna markvisst a v a bta heilsu og lan hvers einstaklings sem til okkar leitar. jnusta Heilsuborgar kemur fram me njar herslur svii heilbrigisjnustu og lkamsrktar og er tla a vera vibt vi nverandi jnustu heilbrigiskerfisins svii forvarna, meferar og endurhfingar.
Lesa meira
Jga stellingar sem a ltta  stressi og hjlpa r a n betri svefn

Jga stellingar sem a ltta stressi og hjlpa r a n betri svefn

essi slkunar jgafing hjlpar a ra hugann og lkamann annig a nir betri svefn.
Lesa meira
oljlfun fyrir slina

oljlfun fyrir slina

a er ftt eins gott fyrir andlega heilsu okkar og tivist og hreyfing.
Lesa meira
8 heillandi stareyndir um rassa

8 heillandi stareyndir um rassa

J, hrna er n skemmtilegt efni sem gti komi af sta hressandi umrum um rassa.
Lesa meira

8 fingar sem tna allan lkamann Tracy Anderson stjrnujlfari

Er starfrn lkamsjlfun a rtta fyrir ig?

10 mntna killer kvifingar me Tracy Anderson

Taktu fram hjli

Notau sumari til a breyta venjum

Gildi hreyfingar

Hlaupastingur - Orsk

A fa leikdegi?

Gigt - Hreyfing eykur lfsgi

5 mn fing fyrir tnaa handleggi

Bandspotti gefur nkvmari mlingu yfiryngd en BMI stuullinn

JGA VINNUNNI

Sinadrttur

HVA ER BARKAN JGA?

fingar ti vorinu

vinningur ess a fara t a ganga fyrir karlmenn sem jst af getuleysi

Zumba Valsheimilinu - ntt nmskei hefst dag 21. aprl - kktu!

Hreyfismija - 13-16 ra strkar - Dans sem farvegur fyrir orku og tilfinningar

Mikilvgi ess a hreyfa sig egar eldist

Keyrum upp brennsluna

Hreyfismija - 10-12 ra DANS SEM FARVEGUR FYRIR ORKU

fu eins og stjrnurnar me Tracy Anderson

verkar fremra krossbandi

Mttur gngutranna

a vill enginn ilma eins og gamlir rttasokkar

Ert til upphfingaskorun?

Tognun aftanveru lri ea verkur fr baki?

Pressa fr glfi

Eru mjamirnar nar klrar hnbeygjuna?

Mikilvgi lfsstls


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr