Úrslit úr ţriđja Framfarahlaupinu

Úrslit úr ţriđja Framfarahlaupinu

Ţriđja Framfarahlaupiđ fór fram 20. október á túninu fyrir neđan Landspítalann í Fossvogi (Borgarspítalann).
Lesa meira
Besti vinur hlauparans?

Besti vinur hlauparans?

Margir velta ţví fyrir sér hvađa hlutir ţjálfunar og undirbúnings fyrir keppnir, t.d. hlaupakeppnir, skipta mestu máli fyrir árangursaukningu. Eins og međ svo margt, ţá skiptir máli hver á í hlut enda ţessir hlutir mismunandi á milli einstaklinga.
Lesa meira
Ađ komast í form... aftur. Reynslusaga Evu

Ađ komast í form... aftur. Reynslusaga Evu

Ég varđ fyrir ţví óláni ađ fótbrotna í 10 km keppnishlaupi í sumar.
Lesa meira

#heilsutorg

ÍR skokk - kynning

ÍR skokk - kynning

ÍR skokk er öflugur og skemmtilegur félagsskapur sem allir ćttu ađ geta fundiđ sig í.
Lesa meira
Úrslit í öđru víđavangshlaupi Saucony og Framfara

Úrslit í öđru víđavangshlaupi Saucony og Framfara

Hringurinn sem er sléttur en nokkuđ hlykkjóttur er 1300m og var hlaupinn 1 hringur í stutta hlaupinu og 4 hringir í ţví langa, alls 5.2 km.
Lesa meira
Aníta Hinriksdóttir kjörin vonarstjarna ársins 2013

Aníta Hinriksdóttir kjörin vonarstjarna ársins 2013

Verđlaunin voru veitt í kvöld á uppskeruhátíđ Frjálsíţróttasambands Evrópu, EAA, í Tallinn í Eistlandi.
Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

Úrslit fyrsta víđavangshlaup Saucony og Framfara 2013

Úrslit fyrsta víđavangshlaup Saucony og Framfara 2013

Hlaupiđ fór fram viđ Elliđavatnsbć í Heiđmörk ţann 6.október. Veđur var fallegt en nokkuđ kalt.
Lesa meira
Globeathon, 150 manns tóku ţátt

Globeathon, 150 manns tóku ţátt

150 manns tóku ţátt í fyrsta Globeathon hlaupinu og voru međal ţúsunda annarra sem ţátt tóku í 80 ţjóđlöndum
Lesa meira
Úrslit í Hjartasdagshlaupinu

Úrslit í Hjartasdagshlaupinu

Hjartadagshlaupiđ fór fram í dag í Kópavoginum. 139 hlupu 5 km og 88 hlupu 10 km. Fínar ađstćđur voru fyrir utan smá strekking á leiđnni til baka. Fín framkvćmd hjá Breiđabliksmönnum og gott framtak hjá Hjartavernd og Hjartaheill ađ standa ađ hreyfiviđburđi snemma á sunnudagsmorgni og gefa ţannig tóninn fyrir góđan og heilsusamlegan dag.
Lesa meira
Nýtt heimsmet - Íslendingar áttu góđan dag

Nýtt heimsmet - Íslendingar áttu góđan dag

Helen Ólafsdóttir var međal keppenda og hljóp hún frábćrt hlaup, 2:52.30 klst
Lesa meira

Víđavangshlaup Saucony og Framfara 2013

Framhaldsskólakeppni Lífshlaupsins

Nauthólshlaupiđ

Globeathon hlaupiđ

Árbćjarskokk hópurinn

Maraţonundirbúningur er til ađ njóta hans

Frćđslufundir Framfara – Hollvinafélags Millivegalengda og Langhlaupara

Hlaupahópurinn Bíddu ađeins

Undirbúningur fyrir keppni

Skokkhópur Almenningsíţróttadeildar Víkings

Reykjavíkur Maraţon Íslandsbanka 24. ágúst

Kynning á Laugaskokkhópnum

Örvar Steingrímsson hlaupari í úttekt

Skokkhópur Fjölnis Grafarvogi

Landsmót Ungmennafélaganna haldiđ á Selfossi um helgina.

Líkamssamsetning hlaupara

Konur, fjölmenniđ í 24. Sjóvá kvennahlaup ÍSÍ á 100 stöđum í heiminum ţann 8. júní!

Hvađ er svona merkilegt viđ ţađ ađ vera hlaupari ?

Heilbrigđi Íţróttafólks

Undirbúningur fyrir keppni - Punktar úr smiđju Fríđu Rúnar


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré