3 mist÷k sem hlaupari gerir og bŠta ß kÝlˇum

3 mist÷k sem hlaupari gerir og bŠta ß kÝlˇum

Frßs÷gn konu sem er a­ Šfa fyrir mara■on sem h˙n Štlar a­ hlaupa Ý vor.
Lesa meira
┌rslit Ý 3. Newton Running og Framfara hlaupinu

┌rslit Ý 3. Newton Running og Framfara hlaupinu

VÝ­avangshlaupar÷­ Newton Running og Framfara
Lesa meira
FR═ YFIRHEYRSLA

FR═ YFIRHEYRSLA

Nafn: Helen Ëlafsdˇttir
Lesa meira

#heilsutorg

Hva­ er svona merkilegt vi­ ■a­ a­ vera hlaupari ?

Hva­ er svona merkilegt vi­ ■a­ a­ vera hlaupari ?

┴ persˇnulegu nˇtunum !
Lesa meira
Anna­ hlaupi­ Ý VÝ­avangshlaupar÷­ NEWTON Running

Anna­ hlaupi­ Ý VÝ­avangshlaupar÷­ NEWTON Running

Stigakeppnin er farin a­ taka ß sig mynd.
Lesa meira
GrŠnmetisfŠ­i fyrir Ý■rˇttafˇlk

GrŠnmetisfŠ­i fyrir Ý■rˇttafˇlk

GrŠnmetisfŠ­i hefur marga kosti en vert er a­ hafa Ý huga hvort slÝkt fŠ­i hentar Ý■rˇttafˇlki.
Lesa meira
  • Regus H÷f­atorgi

┌rslit Ý hlaupar÷­ Newton Running og Framfara

┌rslit Ý hlaupar÷­ Newton Running og Framfara

Hlaupi 1.
Lesa meira
N˙ ver­ur hlaupi­ alla lei­

N˙ ver­ur hlaupi­ alla lei­

VÝ­avangshlaupar÷­ Framfara & Newton Running
Lesa meira
VÝ­avangshlaup, gˇ­ ■jßlfun og veruleg ßskorun

VÝ­avangshlaup, gˇ­ ■jßlfun og veruleg ßskorun

VÝ­avangshlaup Ý hef­bundnum skilningi eru almennt haldin ß margs konar undirlagi.
Lesa meira
LandspÝtalahlaupi­ 2014 ┌rslit

LandspÝtalahlaupi­ 2014 ┌rslit

LandspÝtalahlaupi­ var haldi­ Ý 7. sinn 11. september og Grensßsgengi­ vann bikarinn.
Lesa meira

Samanbur­ur ß ═■rˇttadrykkjum

Ein verstu byrjendamist÷kin eru a­ mŠta fastandi ß Šfingu

Vika til stefnu - Tali­ ni­ur fyrir ReykjavÝkurmara■oni­,

Undirb˙ningur fyrir keppni - Punktar ˙r smi­ju FrÝ­u R˙nar

Adidas Energy Boost ľ hlaupaskˇr

Ůorbergur Ingi Jˇnsson sigra­i ß nřju meti ß Laugaveginum fyrir stuttu sÝ­an

Eva ÷fugsn˙na: Aftur ß beinu brautina, ■.e. keppnisbrautina...

Orka fyrir ÷ll hlaupin

Tali­ ni­ur fyrir ReykjavÝkurmara■oni­, 2 vikur til stefnu

Tali­ ni­ur fyrir ReykjavÝkurmara■oni­, 3 vikur til stefnu

AnÝta Hinriksdˇttir ß HM

AnÝta Hinriksdˇttir komin Ý ˙rslit ß HM

AnÝta Hinriksdˇttir mŠtti sterk til leiks Ý dag

AnÝta Hinriksdˇttir keppir ß HM Ý dag

Uppbo­

Of feit til a­ hlaupa?

Yoga fyrir hlaupara

Bleiku hlaupaskˇrnir mÝnir

Skrß­u ■ig fyrir 2.j˙lÝ Ý ReykjavÝkurmara■oni­ til a­ tryggja ■Úr lŠgra ■ßttt÷kugjald

Ofurhlaup, hva­ felst Ý ■eirri ßskorun -4

Ofurhlaup, hva­ felst Ý ■eirri ßskorun - 3

Undirb˙ningur fyrir keppni

Hlaupahˇpur vikunnar: Hlaupahˇpur ┴rmanns

Ofurhlaup, hva­ felst Ý ■eirri ßskorun - 2

Ofurhlaup, hva­ felst Ý ■eirri ßskorun - 1.

A­ hlaupa saman er hvers manns gaman

Gunnlaugur Au­unn J˙lÝusson er sannkalla­ur ofurhlaupari

AnÝta Hinriksdˇttir og Snorri Sigur­sson byrja vel

Tekin ß hlaupum : Rannveig Oddsdˇttir langhlaupari

HREYSTI Mara■onbo­hlaup 2014


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ