Engifer og tˇmatkj˙klingur a­ hŠtti Rikku

Engifer og tˇmatkj˙klingur
Engifer og tˇmatkj˙klingur
fyrir 4 a­ hŠtti Rikku

600 g kj˙klingalundir, skornar Ý bita
olÝa til steikingar
1 msk rifi­ ferskt engifer
2 hvÝtlauksrif, pressu­
3 msk sojasˇsa
2 msk hunang
1 1/2 msk tˇmat■ykkni
150 ml vatn
salt og nřmala­ur pipar
50 g m÷ndlufl÷gur
á
Ůurristi­ m÷ndlurnar ß me­alheitri p÷nnu og setji­ til hli­ar. Steiki­ kj˙klingalundirnar og bŠti­ engifer og hvÝtlauk saman vi­. Steiki­ Ý 2-3 mÝn˙tur. Helli­ ■ß sojasˇsunni, hunanginu og tˇmat■ykkninu saman vi­, hrŠri­ og steiki­ ßfram Ý 2-3 mÝn˙tur. Helli­ vatninu saman vi­ og lßti­ malla Ý 10 mÝn˙tur. Kryddi­ me­ salti og pipar og strßi­ m÷ndlufl÷gum yfir. Beri­ kj˙klinginn fram me­ hř­ishrÝsgrjˇnum og gufuso­nu brokkolÝ.
á
Einnig mß sjß fleiri uppskirftir ß www.hagkaup.isá

Athugasemdir

SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ